喝白酒的好处和坏处（喝白酒之前吃什么解酒不容易醉）

喝白酒好处

1、适量喝白酒开胃

如果适量喝一些白酒的话是可以开胃，同时还助消化，促进人的食欲感，白酒当中的酒精，维生素B2，以及酸类的物质都是有着开胃的功能，它们是可以刺激和促进胰腺液分泌，所以说喝白酒还是有着一定的好处的。

2、适量喝白酒可以促进消化

适量喝白酒不但可以刺激胰岛素分泌不说，还能刺激人体消化系统的其他分泌，所以说适量喝白酒是有助人体的消化和吸收能力，体内的各种消化液的数量增多，这样是很好的帮助人体消化。

3、适量喝白酒可以减轻心脏负担

适量喝白酒可以减轻心脏负担，可以预防心血管疾病，因为少量的饮酒是可以增加血液中的蛋白质成分，可以控制一些血小板的聚集喝白酒的好处和坏处喝白酒的好处和坏处，这样对人体的好处是很多的，还能起到活血化瘀的作

4、适量喝白酒可以驱寒

适量喝白酒可以驱寒，酒喝下去会产生热量这样会被人体吸收，所以喝酒是对人体进行热能的补充，人体一旦有足够的热量，自然增强了御寒的能力。

如何合理饮酒？

然而，酒有益健康的前提是“合理饮用”，否则就对身体有害。根据医学报道：大量饮用高度酒或长期酗酒，可以引起急性或慢性酒精中毒，并导致营养缺乏症、脂肪肝、肝硬化等。那么，如何做到合理饮酒？

（1）选用符合国家标准的酒产品，假酒或低劣酒严重的可致人失明或死亡。

（2）饮酒要适量。美国安全饮酒指南建议，男性每日饮酒量不应超过2杯，女性不超过1杯（但这个量已经被部分科学家认为过于宽松）。1杯酒的份量随酒的种类不同而有所区别。

1杯酒的具体份量为：

（3）尽量选用低度酒（酒精度＜40%）。

（4）不要空腹饮酒喝白酒的好处和坏处喝雀巢咖啡的好处和坏处，敬酒或饮酒不要急饮，饮酒时应配合酸奶或水果以减缓乙醇吸收。

（5）饮白酒时不要喝碳酸饮料如可乐、雪碧等，常饮白酒应合理补充维生素B1、B6、叶酸及镁、锌。

适量饮酒有益健康，过量喝酒有损身体！酒虽好喝，不可贪杯！