勃起不够持久怎么办（勃起不持久要怎么调理）

有些亲们会觉得自己随着年龄的增大，手淫的次数累积也越来越多，除了自己心里有一部分心虚的成分以外，自己的勃起也慢慢变得越来越差，对于勃起变差，在医学上我们正经地称它为：勃起功能障碍。

当然，这个障碍分很多种层次，有轻微跟严重的区别，严重的当然就是常说的阳痿了，而轻微的，大部分都是因为硬度不够，达不到以前那种青筋暴突而且如钢管般的硬度，而今天小编想跟大家聊的是，丁丁勃起硬度不够，除了我们常说的心理原因之外，还有哪些问题是主要的因素呢？是不是真的就是手淫多了呢？

丁丁勃起硬度不够，勃起时间短不持久以及晨勃消失是患有阳亏的症状（这里不指那种硬度软到无法进行房事的阳痿情况，特指硬度不够，但是依然能够勃起）。阳亏就是说，男性在有性欲要求的时候勃起不够持久，丁丁没有办法像以往那样勃起来，勃起不坚或勃起虽有硬度但是坚持不了多久。由于导致男性勃起不硬的原因比较多，下面让我们来看看。

1、心理因素

这点众所周知，心理要是有个胡思乱想，精神不集中，自然生理反应就会降低了。而有些亲们偶尔丁丁勃起不硬，就怀疑自己性能力“不行”，长时间得不到调整，心理就会紧张、抑郁、焦虑，这些都会导致丁丁勃起很快疲软或者压根就没反应，出现头脑着急，下面疲疲。

2、不良生活习惯

如果男性长时间抽烟、酗酒或者吃刺激辛辣的食物，就会造成血管扩张，那么，丁丁勃起就有些受影响，就算是勉强硬起来，也只是暂时的，会很快软下去，如果再想硬起来，机会是比较渺茫的，往往都是望洋兴叹，无计可施。

3、药物因素

长期服用某些药物也会干扰男性的勃起功能，发生勃起困难的现象。比如一些抗血压药物、抗抑郁药、激素等。建议停止服用影响勃起的药物，在专业医生指导下改用其他药物等。这就是为什么三高的人，到了后来性欲都不佳的原因，但是年轻人一般都没有这种问题，所以，可以忽略。

4、手淫过度，房事不节制

年轻男性都有手淫习惯（这里我们不讲它是恶习，毕竟科学上来讲，它也算不得什么恶习，只不过是没有把握好程度），长期手淫和性生活过度会导致肾阳虚，性器官负担过重就会出现勃起不坚，勃起很快就疲软，久而久之发展成阶段性阳痿。所以，建议亲们减少性生活的频率，控制手淫次数。（对于大部分人来讲，完全戒除手淫和房事是很难的，毕竟都是凡人，有些人也认为没必要戒除）小撸怡情，是小编一直倡导，大撸伤身，是公认的，所以，亲们，要慎重啊。这个原因几乎是所有青年人在这个年龄段出现勃起不佳的主要原因。

5、疾病因素

患有前列腺炎，精囊炎，龟头炎等疾病，不及时处理导致病情迁延，以至于影响到患者性功能，导致丁丁勃起硬度不够，诱发阶段性阳痿。这种情况，大都是因为炎症的刺激所导致的问题，当然，生殖系统还会出现其他的并发症状，并非单单只有这个现象。所以，不可妄下结论哦。

综上所述：其实对于年轻的男性亲们来讲，丁丁勃起的问题勃起不够持久勃起不能特持久怎么办，不应该是主要的烦恼点，这个问题大部分都是中年人以上才容易出现的，而现在越来越多的年轻男性却出现勃起方面的欠缺，这也预示着年轻男性亲们，在现在的环境下，身体的透支程度比以往更加严峻。除了手淫以外，还有诸如饮食习惯方面的问题勃起不够持久，比如：啤酒烧烤小龙虾，欢乐一把玩通宵。

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