多少时间尿一次算尿频（尿频是多少时间尿一次）

人每天都需要吃食物喝水，在新陈代谢之后以尿液跟大便的形式排出体外。特别是前者的次数要比后者的多，通过喝水，最后到肾脏循环出去形成尿液。

从某种程度上来看，我们还可以从尿液上看出健康？如非常简单的就是尿液的次数。

那人正常情况下，一天内排多少次尿呢？

在肾脏正常的情况下，通常我们每天排尿的尿液体积是1.5升到2升。晚上睡觉的时候，肾脏会存储尿液，跟白天相比，尿液的次数就会少一点。

每次排尿的液体为200ml-300ml多少时间尿一次算尿频，每天大概排尿的正常次数是5次到6次，这是白天排尿的次数。晚上排尿的次数，通常不排尿或者是排尿的次数为1次。

看看你在不在这个范围之内，如果你每天的尿液次数都非常多，在严重的情况下多少时间尿一次算尿频，十几分钟就要去一次的话，除了你最近喝了可以利尿的食材，或者是一下子喝了大量的水。

在这种情况下，肾脏还没有完全吸收，水就要通过肾脏排出去了。如果这些原因你都不是，还总是出现多次排尿的现象，就有可能是尿频了，还需及时去医院做个相关检查，男性还要注意前列腺疾病，女性要注意尿路感染等病症。

如果你是在夜间尿液非常频繁，都能够超过2次，也要注意了。很可能是夜间多尿的情况。除了次数以外，如果你在夜间的排尿量超过了全天的3成。

再加上每次尿液都非常多，就可以初步的认为是多尿了。出现这种情况后，还需到医院做下正规的检查，避免是肾脏疾病引起的不适。除此以为，夜尿多，也可能是正常的情况。

包括在晚上睡觉之前喝了大量的水，虽然可以在睡前适当的补充一点水分，但最好不要超过200ml，过量喝就容易出现夜尿变多的情况。另外，在睡前尽量不要喝咖啡、酒精类饮品。

这些饮品既会影响晚上的睡眠多少时间尿一次算尿频尿频尿急尿不尽尿疼，还容易增加夜尿的现象。对于还有着喝酒可以助睡眠想法的人，在睡前经常喝酒，还容易出现打呼噜的情况。

长期的打鼾，还会增加器官缺氧的概率，如心脏、大脑、血管等都会遭受其伤害。因此，为了我们的身体健康以及睡眠考虑，在睡觉之前都不要喝大量的酒了，多喝一点好处也没有，还会让身体越来越差。