盗汗是肾阴虚还是阳虚（举而不坚硬度不够是阴虚还是阳虚）

很多人，一到了天气转暖，就会出现一个现象，怕热明显，动不动就大汗淋漓，不敢吃热饭，不敢喝热水，甚至干点活就出一身汗，心中一焦急也会大汗淋漓，而且手脚还容易出汗，动则大汗淋漓。我们都知道血汗同源，出了这么多的汗，不仅影响工作生活，而且会影响身体健康。

到底是什么原因导致这么容易出汗呢？

中医认为，出汗的原因不外乎阳虚、阴虚、湿热、表气虚，而表气虚又可以包含在阳虚里面。但是，事实上出汗却不单单是阴虚，或者阳虚那么简单。很多人说自汗是阳虚，自古以来就是这种认识，书上写得明明白白，但我们都知道阳虚的人怕冷明显，而我们提到的出汗是怕热更多一些。

中医认为，阳虚生外寒，阴虚生内热， 似乎阴虚跟这种大汗淋漓的现象更相像一些，阴虚会有什么表现呢？手脚心热，出汗，入睡困难，容易烦躁，睡觉出汗等都是阴虚的表现。而我们经过认真研究发现，动则大汗淋漓的人，很多都是这样的表现。事实上，我们的中医内科说编者也认识到自汗不仅仅是阳虚的问题，所以把阴虚自汗也写进了教材，因此我们说这种大汗淋漓是以阴虚为主，阴虚生内热，内热蒸腾体内津液，天气炎热时，有同气相求的原理，体内更热，所以就更容易出汗。

而实际中，我们人体生病往往都不是简单的一元问题，很多人是本虚标实，简单说就是虚实夹杂，既有阴虚，还有湿热或者痰热。更有严重者，过汗伤气，出现气阴两虚盗汗是肾阴虚还是阳虚，阴损及阳，导致阴阳两虚盗汗是肾阴虚还是阳虚举而不坚硬度不够是阴虚体魄是阳虚，还兼有痰湿。这里面就要求我们应用中医的整体观来看待问题，并且要抓住主要矛盾。

那如何改善这种情况呢？今天给大家介绍两味中药，养阴清热，助你改善动不动就出汗的问题。这两味中药分别是麦冬和知母。为啥这两味药能改善这个问题呢？我们来分析一下。

麦冬

前面说过了，这种出汗的根源在于阴虚生内热， 解决之道就是要清内热，还得补阴虚。这里面知母就是滋阴清热泻火药，知母苦寒，能入肺、肾、胃经，清三脏内热，还能补阴虚不足。像是内热的烦躁、潮热、盗汗、干咳，以及肠燥便秘都能改善。还能治津液受伤的口渴。著名的滋阴降火药知柏地黄丸就用药了知母。

知母

麦冬是一个补阴的中药，性质微寒，能入肺、胃经，能够养阴生津除烦，前面说到过，出汗和表气虚也有关系，这个表气由谁掌管呢？主要是肺脏，麦冬和知母还都能入肺经，养肺阴，间接补表气，改善出汗。

这二者配合起来，对于纯阴虚内热大汗淋漓，兼见舌红少苔，五心烦热，潮热盗汗就可起到不错的改善效果了。

而对于兼有痰湿，或者湿热的情况，必须要兼顾痰湿或者湿热治标。因为什么呢？阴虚内热和湿热是比较矛盾的，光养阴清热，湿热会加重，而光去湿热，阴虚又会加重，所以要重视中医的整体观念，不能只攻一点。根据祛湿、祛痰的额不同，祛湿有苦寒燥湿的三黄盗汗是肾阴虚还是阳虚，芳香化湿的藿香、佩兰，淡渗利湿的茯苓、薏苡仁等。去热痰的浙贝母、瓜蒌，去寒痰的清半夏、陈皮等。当然，还需要根据具体情况，辩证加减。

如果兼有阳虚，还要阴阳并补，常见补阳的肉桂、干姜、制附子，也要根据病情来辩证用药。