小青柑的功效与作用（普洱茶小青柑的功效）

小青柑是有药用价值，而且功效显著。当小青柑和普洱茶加在一起之后，又能综合到普洱茶的功效，并且不会产生冲突，此时对人体能发挥更好的保健作用。那么，小青柑普洱茶的保健功效如何？我们就具体的来了解下小青柑普洱茶的保健功效。

小青柑是采摘每年7月、8月，尚在成长期的柑果，经手工取出果肉、清洗、晾晒干燥后，形成的一种柑果味浓烈，具有较强药用价值的青柑果。后跨越时间和空间，与云南的普洱熟茶相结合，缔造出独具风味、有良好效用的小青柑普洱茶。

（1）普洱茶功效

减肥降血脂、降血糖：

具体的科学原理也不赘述，这种血糖血脂的大都是相关，其机理大部分跟加速人体对蛋白质和淀粉的消化吸收，以及软化血管、防止人体血管硬化相关。因此也尤其适合老年人和高血压人群。而且研究证明普洱熟茶的降血脂作用优于生茶、乌龙茶等。

消食、去油腻：

一方面，普洱茶因为渥堆发酵的过程，茶叶中茶多酚减少，并氧化降解成茶色素和茶多糖等，这些就入口柔而醇厚。

另一方面，普洱茶在发酵过程中有大连黑曲霉、青酶、酵母等参与，可促进肠道有益菌群的平衡，改善肠道功能。甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，长期饮用普洱熟茶可起到养胃、护胃的作用。

（2）青皮的保健功效

小青柑果皮中富含挥发油（柠檬烯）、果酸（柑橘酸）、黄酮类等物质，这些物质具有较高的药用价值，恰当饮用后，能够改善慢性咽炎、感冒鼻塞、肝气郁结、消化不良等症状。

疏肝破气，润肺生津：

在中医上，青皮性微温，味苦辛，入肝、胆经，具有疏肝破气、散结消痰的功效。小青柑富含挥发油，经常恰当饮用能够疏肝理气。这一点我认为是小青柑的重要意义之一，它并非是什么良药，而是一种食物或者说药物。

改善慢性咽炎：

这在中医上讲，医学衷中参西录就有记载：柿霜色白入肺经，其滑也能利肺痰，其润也能滋肺燥。而且，对于经常抽烟者，据称小青柑的白霜对慢性支气管炎、干咳、咽炎等有一定保健功能，而且对抽烟后嗓子干涩有一定作用。此处为后院茶社（微公：后院茶社）未做深入考证，但是只是感觉是一种温润作用吧。

提神醒脑，滋阴养颜，促进新陈代谢：

小青柑的果皮中富含酚酸，在中医有提神醒脑、滋阴养颜的功能。小青柑中的辛弗林，则有助于氧化脂肪、减肥。因此，其可能确实是上班族的佳选。办公室泡一颗，不但提神，而且让自己美美的。

（3）小青柑普洱茶选购方法

看外表：包装完整，无霉斑。柑皮色泽统一且不过深，茶汤清亮透明、无沉底。

闻香气：冲泡后茶香中带着淡淡的果香味小青柑的功效与作用普洱茶小青柑的功效，香气清幽，没有涩味或霉味。

尝滋味：入口时茶汤醇厚滑爽，回味甘甜，无尖锐的刺激感。

青柑的出现不仅给人耳目一新之感，而且在对人体的健康辅助上尤为出色。其果皮中富含挥发油（柠檬烯）、果酸（柑橘酸）、黄酮类等物质小青柑的功效与作用，这些物质具有较高的药用价值，恰当饮用后，能够改善身体出现的慢性咽炎、感冒鼻塞、肝气郁结、消化不良等症状。

小青柑的果皮中含有川陈皮素，其是碳水化合物代谢的促进剂，具有抗血细胞凝结、抗真菌、抗过敏等作用。人体的新陈代谢是一种无知觉性、阶段性、不同年龄、不同性别、不同部位都存在一定的差异、无时无刻都在进行的体内活动。当年龄增大，人体内的某些部位的新陈代谢会减慢，需要借助外力来使新陈代谢得以继续进行，此时恰当饮用小青柑是较适宜的。

从上述内容我们可知，仅仅小青柑果皮中就已经含有多种有益的物质，即使只食用小青柑都可以给我们带来很多的保健作用小青柑的功效与作用，加之普洱茶的话，保健功效自然也就会发挥的更大。因此，常喝小青柑普洱茶是养生的不错选择。