看月子里的产妇送什么好（看望产妇送什么补品好）

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大家都知道女人生孩子就是一场命运的悬赏。更别说是年龄比较高的高龄产妇了，她们付出的辛酸太大了，无论是从她们的身体上说还是从她们的心理上说，她们都要承受很大的压力和问题。所以对她们来说，她们需要的是更大的勇气和亲人的支持鼓励。

高龄产妇的产后问题必须要引起最大的重视。而且一定要用最科学健康的方式进行产后休养，这个产后休养问题直接关系到了她们以后的身体健康。很多高龄产妇在产后没有进行科学的休养，于是她们落下了病根。这样的结果是我们每个人都最不愿意看到的。今天我们就以“高龄产妇的产后休养”为主题，对这个主题进行讨论，看看有什么好的建议能够帮助她们解决问题，让她们的身体恢复到最健康的状态，这也正是我们每个人都希望的。

高龄产妇的产后休养问题

有一名高龄产妇在夏天生了自己的宝宝，出院以后就在家休养了。家里的老人害怕她在坐月子的时候感染风寒，于是就把毛衣毛裤找出来让产妇穿上了。但是这名高龄产妇最后进了医院。这个问题其实也是比较严重了。

医院的检查结果是产妇中暑了，医生说幸亏送来的及时，身体的毛病还不算是特别大，如果再晚一些的话这个高龄产妇的生命就会很危险了。

从这个事例我们就能看出来，在“产后休养”的问题上，不是所有的“老人言”都是有科学根据的，所有产妇在生产后一定要用科学健康的方式来进行产后的休养和恢复。如果冒然的听取老人意见的话，就可能会发生一些身体健康方面的事情。所以一定要对产后休养引起重视。

“老人言”到底该不该听

1、坐月子必须躺卧

很多老人都会说刚生产完的妈妈在坐月子的时候一定要一直躺着或者坐着，是不能去运动的。其实这样的说法不完全是对的。在刚生产完之后妈妈们确实应该好好躺着，因为产妇刚生产完伤口是没有完全愈合的。

等到休养一段时间之后产妇可以下床了就可以适量的做一些运动，这些运动对产妇的休养是很有好处的，可以去尝试一下。

2、不可以接触电子类的产品

很多老人都说在产妇生产完后坐月子是不能看电子产品的。其实这样的说法不完全是正确的。她们可以在月子期间里适当的看一会电子产品，但是不能过多的去玩。

3、坐月子不能涂抹护肤品

老人言，坐月子不能使用护肤品。其实这样的说法也是不太对的。因为产妇的皮肤也是需要补水和清洁护理的。需要注意的就是要选对护肤品，产妇使用的护肤品里不能有对人体有伤害的敏感成分。

不是月子期间都所有老人的说法都是有道理的。因为老人的话不是对每一个产妇都适用。可以用科学的方法来给自己规划一套适合自己的科学休养方案，这样能在最大程度上达到休养的效果。不会给身体造成负担。

高龄产妇产后要做到这些

1、知道应该吃什么和不该吃什么

产妇在生完孩子后身体是很虚弱的看月子里的产妇送什么好看望产妇送什么补品好，她们最需要的是一个无菌的安全环境和饭菜的健康。所以一定不能给产妇去做不能吃的饭食。比如不能让产妇吃太多的味精，因为味精属于食品添加剂。食用过多不利于产妇伤口的愈合。而且这些食品添加剂会进入妈妈的乳汁里，孩子喝了妈妈的奶后就可能会生病。生病的话就得去医院。

应该让产妇多吃一些清淡可口的饭食。每天的蔬菜和水果都是很有必要的，而且一定要注意产妇使用的食物一定要是最新鲜的。不能让产妇吃隔天的饭菜。一定要保证产妇所食用食物的卫生问题，因为产妇现在的身体抵抗力是比较低的。

2、产后不能大食大补

很多产妇在生产前就已经开始忌口了。所以她们一直都有很想吃的东西。在她们生产完后就很想吃这些。但是在这个时候的很多东西都是不能去吃的。所以在这个时候家庭里的其他成员就很重要了。一定要做好对产妇的监督作用。

很多家庭在产妇坐月子期间都会炖各式各样的补品。虽然产妇的身子比较虚看月子里的产妇送什么好，需要好好的补回来。但是要注意只能慢慢的补看月子里的产妇送什么好，不能一下子就让产妇吃很多的补品。因为补的太多的话产妇的身体是消化不了的，反而会产生很不好的后果。

切记，产妇在休养期间，一定要“温补”。

3、进行适当的运动

很多家庭里的老人都说产妇一定要好好的躺在床上，千万不能下床。其实这种说法没有太大的理论依据。因为在产妇产后的一天之后，就可以进行适当的走动了。这样也有利于身体里的“顺气”。

过几天后产妇的身体就会有很大的好转，她们的精力也会比以前旺盛很多。

等到身体恢复的差不多之后就可以做一些更深层次的运动。这个时候是恢复身材的最好时期。一定要通过正确的运动和健康的饭菜来进行合理的瘦身。做一些好的运动来矫正骨盆前倾这些问题。

每个高龄产妇生下孩子都是非常不容易的。所以作为她家庭成员的你们一定要好好的照顾她们，在平常的生活中为她们做好健康的饭菜。好好鼓励她们恢复以前的健康状态。

温暖寄语：

高龄产妇的生产是历经了千辛万苦的。在她们的产后恢复时期一定要好好的鼓励和帮助她们。多查找一些资料。让她们通过科学健康的方式来进行休养。这样科学的休养方式能让她们的身体恢复到最佳的健康状态。“科学休养”应该是每个家庭产妇和每个家庭成员的必修课。大家还要清楚什么时候应该听“老人言”，什么时候应该相信科学。