肾阴虚阳亢的症状有哪些（肾阴虚阳亢的表现男性）

阴虚火旺，又有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等称法，是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火，以心烦失眠、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等常见症状。

从中医上说，阴虚是指由于阴液(血液和水液)不足，不能滋润身体，不能制造阳气而引起的一系列疾病。简单来讲，阴虚体质就是火气过旺。但阴虚虽会导致火气过旺却不是上火，只是症状与上火相似而已，那么阴虚体质会有哪些症状呢?

常见的有潮热、盗汗、口燥咽干、烦躁失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数、易上火等症状。

1、心烦失眠

阴虚火旺的人内火攻心，时常会感觉到胸口比较闷，注意力也不集中，情绪不稳定等情况肾阴虚阳亢的症状，这样晚上就容易出现失眠等症状。

2、消瘦得快

这样的人一般都是能吃能喝，不会说因为火气比较旺导致吃不下去。因为吃喝多，代谢也是比较快的，所以怎么吃也吃不胖，导致看起来比较消瘦，肌肉也是比较松弛的。

3、急躁易怒

阴虚之人肾阴虚阳亢的症状，火气足，心烦意乱，容易滋生怒气，导致肝火旺盛又进一步消耗肾水，盗用母气，使阴虚症状加重，情绪易变。

4、皮肤、眼睛干燥

阴虚火旺的人皮肤是缺少的，皮肤干燥、脸色不佳，可能还会生口疮，导致便秘等症状的发生。

5、口臭，口腔溃疡，舌红少苔

阴虚体质者心肺阴虚，肺阴不足，虚火上行，有上火之症，易造成口臭，口腔溃疡，舌红少津少苔等问题。

从以上症状可见，阴虚体质对身体健康还是会造成一定的影响肾阴虚阳亢的症状男人阴虚阳盛的症状，那么调理身体该从何入手呢?阴虚体质吃什么调理?

阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。

阴虚火旺中医饮食调理法

阴虚火旺主要采用中医中药方法调理，它是中医辨证的诊断，保持情绪稳定，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，心平气和。在夏季阴虚火旺的人的症状会更加严重。下面推荐一些调理脾胃和滋阴的食疗秘方。

1、天门冬粥

天门冬、大米。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

2、生地黄粥

生地黄汁(或干地黄煎浓汁)、大米。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。

3、百合粥

鲜百合、大米、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉，与米同煮粥亦可。

阴虚体质按摩调理

失眠是导致阴虚症状恶性循环的罪魁祸首，睡不好，更容易上火，长期睡眠不足本身就是伤阴的一个重要因素。所以说，解决睡眠问题相当重要，那怎样调理呢?

按太冲穴

在脚背最高点脚背上，大拇趾和第二趾结合的地的凹陷处就是太冲穴之所在。每晚睡前十分钟按摩，有明显的痛、酸、涨、麻的症状。平时爱发脾气，不爱言语的人经常按一按这个穴位就会心情舒畅许多。对失眠也起到一定缓解作用。

如何调整阴虚？

饮食调养

凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，还可多食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山药粥等粥品。

环境调整

阴虚的人形薄而瘦，而瘦的人很热，口咽干燥，热量很热，冬天容易过，夏天的热不舒服，所以你在炎热的夏天应该注意。总而言之，阴虚并不可怕，关键在于大家保持一个健康的生活态度。