强直性颈椎病怎么治疗（强直性颈椎病能治好吗）

强直性脊柱炎患者仅仅只要用药物维持不疼痛就可以了？药物治疗的同时，为了保持各关节的正常功能及预防畸形，日常功能性锻炼也依然不可或缺，千万不能不疼痛就忽视功能锻炼。

那具体有哪些部位的功能性锻炼呢？

1.颈部

颈部功能锻炼是辅助治疗和预防各类颈椎病（脊髓型颈椎病除外），预防和缓解强直性脊柱炎引发的颈部病变及功能障碍。

2.背部

背部功能锻炼可预防和辅助治疗并改善强直性脊柱炎引发的驼背畸形，对改善腰部肌筋膜炎亦有效果。背部损伤者应禁止锻炼，如有不适应及时就医检查。

3.髋部

髋部（股骨头）功能锻炼是预防和辅助治疗及改善股骨头坏死强直性颈椎病，强直性脊柱炎引发髋关节病变后导致的功能障碍，促进髋部血液循环。

4.腰部

腰部功能锻炼能预防和辅助治疗及改善强直性脊柱炎引发的腰部功能障碍强直性颈椎病，预防腰部畸形。对其他的包括腰肌劳损、腰椎骨质增生，腰间盘突出等腰部病变亦有改善作用。

5.膝、踝部

膝、踝部功能锻炼可以辅助治疗和改善AS引发的膝关节、踝关节病变及功能障碍，对踝关节陈旧性扭伤亦有帮助。

6.肩部、手臂、手腕

肩部、手臂、手腕部的功能锻炼可以预防和辅助治疗并改善强直性脊柱炎、风湿、类风湿关节炎引发的肩关节、肘关节、腕关节、手指各关节的功能障碍，预防畸形。对肩周炎及颈部疾病引发的肩部不适亦有预防和辅助治疗的作用。

锻炼要点

各部位功能锻炼动作应控制在自己能承受范围，切不可超出可控强度。锻炼时间和强度应循序渐进，可早晚各锻炼一次，但切不可操之过急强直性颈椎病颈椎轻度强直怎么恢复，每一个动作要和呼吸运动相对应，以慢动作为主。动作由易到难，做不到的动作不要勉强，应持之以恒，日积月累。

参考文献：References

[1]汤素华, 俞淑颖. 强直性脊柱炎患者功能康复锻炼的护理干预[J]. 护士进修杂志, 2012, 27(1):82-83.

[2]宋楠, 林春花, 赵佩瑚. 功能锻炼在强直性脊柱炎护理中的应用[J]. 护士进修杂志, 2011, 26(019):1791-1792.

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