夫妻性生活一次多久算正常（性时间正常是一次多久）

前阵子，腾讯新闻谷雨数据发布了一份性爱报告数据——《2020年轻人性与爱调查报告》。

调查对象涵盖了各个年龄层，对中国男女的性生活进行了一次“深扒”。

其中夫妻性生活一次多久算正常夫妻性生活一般多长时间算正常，备受关注的「性需求满足程度调查」，结果让人大跌眼镜。

调查显示，性需求满足程度竟最低的，竟是最风华正茂的80、90后……

图源水印

而满足度最高的，是60后，姜果然还是老的辣！以及，冉冉升起的新星——00后（编者注：参与此次调查的都是成年人）。

越来越多老人需要性生活

说起夫妻生活，很多老年人都觉得那只是年轻人的事情。尤其是很多老年的夫妻在一起生活了很长时间，生理需求也没有那么大了，而且随着年龄的增长身体的机能也在逐渐消退，在夫妻生活方面就出现了一些障碍。

随着年龄增大，人的性欲会一步步下降。即使是呈降低的趋势，但老人依然对性生活是有渴望的。

性学家金赛表示，94%的男性和84%的女性过了60岁仍有性行为；

性学博士Stephanie A. Sanders的调查显示夫妻性生活一次多久算正常，50~80岁的人中超过一半渴望性生活。

而且，根据我国性学家潘绥铭的研究，相比于15年多以前的老人，现今的老人对性生活的需求增加了将近一半。

老人有性生活是正常，不过也有些人在潜意识里认为，老人的这种性欲是令人蒙羞的，并对他们一顿嘲讽夫妻性生活一次多久算正常，诸如“为老不尊”、“老流氓”。

《和陌生人说话》这个节目中，在北京菖蒲河公园的老人相亲角，一位62岁的胡大爷直言不讳，性是人类的基本欲望。

性生活什么频率最好？

性生活频率是有公式可循的，过少或过多的性生活都不适宜。有学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”。

研究发现，性生活的最佳频率是：“三九二十七，四九三十六，五九四十五”。

就是说：30~40岁的人，每20天7次（3天1次）；40~50岁的人，每30天6次（5天1次）；50~60岁的人，每40天5次（8天1次）。

用年龄的十位数乘以9，得出数字的十位数是进行性生活的时间段，个位数是在该时间段应进行性生活的次数。

假设你是30多岁的女性，那么3×9=27，那么最好能在20天内保持至少7次的性生活。

当然了，公式是死的，人是可以灵活变通的。性生活后，夫妻双方均感到精神振奋，通体舒泰，即为适度。

如果老年人能够把夫妻生活坚持下去，不仅能够愉悦身心对身体的健康也是有所帮助的，在这方面很多人很好奇，老年人的夫妻生活到多少岁为止呢?老年人长期过夫妻生活会有什么好处呢?

老年人的夫妻生活

能延续到多少岁?

研究数据表明50岁以上的中老年人，有大约一半的男性和大约三分之一的女性长期保持着每个月不少于两次以上的夫妻生活，对于老年人来说，只要身体素质还可以，夫妻生活就可以一直延续。