喝醉了怎么解酒（蜂蜜水解酒还是蜂蜜柠檬水解酒）

很多人认为少量长期饮酒似乎对身体有益，生活中有句话叫“少量饮酒有益健康，大量饮酒伤身”。

通常情况下，少量饮酒对身体总是有好处的，但是喝酒带来的危害是日积月累的，偶尔只喝一次没关系，但如果长期喝，对身体的危害不可小觑。

喝酒后，如果身体出现这几种现象，说明你不适合喝酒

1.肝脏不舒服

肝脏是酒精代谢的主要器官，饮酒增加了肝脏的负担，可降低肝脏的解毒和代谢能力，并可能导致肝炎。

长期饮酒可导致酒精性脂肪肝，甚至进展为肝硬化，肝功能受损，人体免疫力降低，患其他传染病的可能性也会增加，肝病患者要绝对戒酒，做好饮食管理。

2.脸色发白

很多人喝完酒之后脸色发红，而有些人喝完酒之后脸色苍白，这都是身体不适合喝酒的表现，特别是酒后脸色苍白的人情况更加严重。

因为在喝酒的过程中，肝脏代谢酒精出现异常，对酒精成分产生过敏反应导致血压下降，全身血液灌溉减少。

而且外周毛细血管出现不同程度的收缩和痉挛喝醉了怎么解酒，导致面色苍白，严重时会有呼吸抑制，心跳抑制，甚至过敏性休克，导致猝死。

3.头晕头痛

大脑指挥着身体的每个器官、组织的运转，酒精中含有大量的乙醇、乙醚，酗酒后这些成分被人体吸收，会影响脑血管以及中枢神经的收缩能力，损害大脑健康。

那么长期喝酒会抑制大脑的神经元，所以少数人群或特殊体质的人酒后出现大脑缺氧心慌，耳鸣，头疼头晕等症状，说明酒精已经使大脑受损，请赶紧戒酒。

4.肠胃出血

一杯酒下肚，胃部和噪子会出现不适，强烈的灼烧感往往会诱发呕吐等症状。酒精对于胃部和食管黏膜的刺激更可能会引发食管炎和胃炎。

一次性饮酒过多 ，酒精对胃粘膜的伤害急剧增大，此时的胃变得非常脆弱，加上剧烈的肠胃运动，胃内毛细血管破裂从而出现胃出血。

5.酒后腹泻

长期酗酒可能会导致酒精对肠胃和肝脏造成损害，身体无法及时代谢酒精，肝功能受损后可能出现腹泻。

腹泻可以用来消除体内异物，减少酒精对身体的损害，如果你经常腹泻和喝后腹泻，你应该注意它，这意味着你不适合喝酒，尽快停止饮酒。

喝酒后怎么快速醒酒？

1.葛根煮水

葛根中含有大量的解酒成分，如葛根素、葛根多糖、葛根多肽，这些物质可以减少血液酒精浓度，加快酒精代谢，保护肝功能。

同时葛根还有发汗的功效，可以使酒精通过汗液散发，达到解酒的效果，葛根水在喝酒前服用喝醉了怎么解酒蜂蜜水解酒还是蜂蜜柠檬水解酒，可以形成保护膜，减少酒精对胃、肠粘膜的刺激。

2.喝点酸奶

因为酸奶中含有的活性乳酸菌喝醉了怎么解酒，它在胃里进行发酵后，是会形成一种有利于消化的物质的。

并且这种物质在进入身体之后，还能够帮助肝脏进行分解酒精以及人体内的乙醛，从而起到保护肝脏的作用。

3.大量喝水

“多喝热水”是任何身体不适的万精油，于酒，可以增加排泄量，也可以加快新陈代谢，从而使酒精迅速的被排出。

也可以适当喝一些低盐水，低盐水中的成分与人的体液接近，容易被人体吸收，起到分解体内酒精的作用。

4.吃点葡萄

酒喝多了想要吐，有点反胃怎么办呢，建议来点葡萄哦。

要知道葡萄有大量的酒石酸，这种物质能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状，如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

喝酒时必须要注意的6点，早知道不后悔

1.喝酒适量

喝酒前要根据自己的酒后实际情况来考虑，一般每日酒量不要超过30ml。同时不要饮用多种不同的酒精含量的酒。

2.喝酒不喝茶

有些酒喝了确实会容易口渴，这个时候有些朋友会选择喝茶来解渴，这种方式是不可取的。

茶叶不仅不能加快酒精的代谢，还会给身体增加额外的负担，其中的茶碱对神经有刺激作用，加上酒精的作用，内脏负担会非常大。

其实很多老酒鬼在喝酒的时候旁边会备上一瓶矿泉水，一边喝酒一边喝水，加快酒精代谢，也能解渴清口，这才是最适合的。

3.不喝养生酒

上了年纪之后，开始注重自己的身体了，但是又做不到戒酒，所以很多中老年人便会物色市场上所谓是“养生酒”替换为日常的口粮白酒，有时候还会自己买一些药材来泡酒。

实际上这样的做法是不可取的，岂不说养生酒并没有作用，如果所使用的药材相克的话，反而会得不偿失。

4.不喝凉酒

现在虽然已经是春天了，但是天气并不是特别的暖和，这个时候正是春寒料峭的时节，喝酒的时候还是要多注意不能喝凉酒。

这个时候的天气，酒就算是常温的，也是非常凉的 ，直接喝下去之后对肠胃的刺激比较大。

尤其是很多中老年人的肠胃并不是很好，这样一刺激很容易就会生病。

很多人喝酒的时候没有节制，很容易就喝醉了，这个时候身体一出汗，冷热一碰见，很容易着凉。

5.不喝劣质酒

老年人身体机能下降，喝酒一定要喝信得过的纯粮食酒。

散酒、勾兑酒、自泡药酒等没有生产标准的酒，往往含有食用香精、色素等添加剂，并且杂醇油、甲醇容易超标，喝了容易难受上头。

6.喝酒前吃点东西

喝酒前最好先吃一些东西，不要过饱也不要大量喝水，这样让胃里有点食物可以冲淡酒精的伤害。

我国好酒众多，对于热爱饮酒的酒友，在喝酒的时候一定要科学饮酒才不会给身体带来危害，如果喝酒的时候感到身体不适，一定要赶紧停下来。