老白茶的功效与作用（老白茶和白茶的区别）

茶叶知识有很多，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：老白茶的功效与作用禁忌是什么 喝老白茶有哪些好处和忌讳，下面风在香茶叶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下

老白茶是指存放时间较长的白茶。老白茶经过长时间的合理存放，能使茶叶中的成分发生变化，口感更加醇厚，营养价值更高，对人体有很多功效与作用。虽然老白茶的功效和作用有很多，但饮用老白茶也有一些禁忌。那么老白茶的功效与作用禁忌是什么？接下来就一起来看看吧。

老白茶的功效与作用是什么

1.降火，清热老白茶，避暑

老白茶的功效可以降火，清心除烦，安神定志，有助于提高睡眠质量。尤其是老白茶这种新的陈化工艺，降火消炎、清热解毒的效果尤为突出。

2.开胃

喝适量的老白茶可以助消化、解油腻，增加肠胃蠕动，促进消化液分泌，增加食欲。

3.保护眼睛

老白茶中还含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症和干眼症，起到保护眼睛的作用。

4.消除疲劳，养心，提神

老白茶中的咖啡因和黄烷醇能促进脑垂体的活动，加强肌肉收缩老白茶，消除疲劳，提神醒脑，帮助思考。

5.增强免疫力

经过专家实验发现，长期饮用老白茶可以提高人的抗病能力和免疫力。

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老白茶的禁忌是什么

1、不能过量饮用老白茶

过量服用老白茶易损伤身体的精血，长期大量饮用会导致食欲减退，甚至呕吐。

2、不能空腹饮用老白茶

空腹饮用老白茶，会对胃粘膜造成一定的刺激，还会直接进入肾脏，影响身体健康。

3、孕妇不能饮用老白茶

孕妇不能喝浓茶，浓度高的老白茶中含有大量的咖啡碱和茶多酚，这些成分会对肚中的宝宝造成不良影响，阻碍其智力发育。

4、哺乳期不能饮用老白茶

哺乳期喝浓老白茶的话，茶叶的一些成分会通过乳汁进入宝宝身体，导致导致宝宝夜间失眠哭闹。

5、睡前不能饮用老白茶

茶叶中含有的咖啡碱成分会引起中枢神经兴奋老白茶老白茶和白茶的区别，睡前饮用老白茶的话容易导致失眠、睡不安稳等情况。

有关老白茶的功效与作用禁忌是什么的介绍就到这里告一段落了，希望以上的分享对大家有一定的帮助。

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