苏打水品牌销量排行榜（watsons苏打水和巴黎水）

苏打水的功效和作用(坚持喝苏打水)

不知道大家有没有听过这样的宣传:“苏打水可以抗氧化”“苏打水可以保持酸碱平衡”。听到这个宣传后，很多人都买苏打水在家喝，尤其是一些高尿酸患者。经常有一些高尿酸患者问我，坚持喝苏打水能不能降低尿酸水平，碱化尿液。给你介绍一下真相吧。

首先，我们带你了解一下什么是碳酸氢钠？(下面多次提到)

这种物质学名小苏打，有很强的碱化作用，所以在临床上被广泛使用。大多数情况下，对于高尿酸患者，医生会建议他们服用苯溴马隆和碳酸氢钠。这样可以降低尿酸，碱化尿液，从而降低尿路结石的风险。

通常，临床上，医生最初会给患者少量的这种药物。之后根据患者的HP水平、耐药性等方面情况，逐渐改变剂量。因为服用这种药一段时间后，患者可能会出现腹胀、消化不良等不适。

而且有的苏打水还含有碳酸氢钠。可以代替药物使用吗？

有些汽水确实含有碳酸氢钠，所以对碱化尿酸相对有效。但是，我们需要提醒你的是，实现这个功能是非常困难的。首先，市面上卖的苏打水并不都含有碳酸氢钠，只是部分苏打水含有较多的二氧化碳。还含有果糖、香精等。，从而引起尿酸水平升高。所以，对于高尿酸患者来说，长期喝汽水是不正确的。

如果不考虑其他因素，只考虑成分。如果市面上卖的一瓶苏打水含0.6g/L，需要3瓶苏打水才能达到一块碳酸氢钠的含量。临床上通常建议高尿酸患者每天服用三次碳酸氢钠，所以在一天内，他们需要喝9瓶苏打水才能达到所需的含量。

9瓶苏打水，差不多3升水，很多人一天的饮用量都达不到这个标准。让我们再计算一下价格。比方说2元一瓶的苏打水，一天要18元，三片就比这个价格低很多。而且患者并不是只吃几天碳酸氢钠，而是需要根据病情的恢复情况来花钱。

如果有人说他一天能喝9瓶，他们不在乎价格，但9瓶苏打水的钠离子含量高得惊人。中国许多居民的钠离子摄入量已经超过了每日摄入量。如果他们喝了9瓶苏打水，患高血压的风险会迅速上升。

通过上面的介绍，坚持喝苏打水可以降低尿酸水平，碱化尿液的说法其实不靠谱。不吃药却要喝9瓶水苏打水，完全没有必要，还可能危害我们的健康。所以希望大家能正确对待苏打水，不要盲目相信他的一些说法。

高尿酸患者该怎么办？

这种疾病并不少见。现在和三高病一样被称为第四高病，所以这种病的患者不在少数。医生建议，患者在发现自己尿酸水平升高后，应及时与医生沟通，看看有哪些方法可以降低自己的尿酸水平。临床上比较常见的方式是吃药+调整日常饮食+坚持适量运动。

有很多人想喝汽水来代替药物治疗。事实上，他们认为吃太多药会影响健康。但其实每个病都是复杂的，想靠喝水治好是不现实的。

但是苏打水watsons苏打水和巴黎水，高尿酸患者如果愿意，可以喝汽水。但要保证两个前提，即饮酒后不会出现血压升高苏打水，饮酒后不会出现胃部不适。但坚持喝汽水而不吃药，未必能达到降尿酸的效果，反而不利于健康。

高尿酸患者的日常护理:

不要吃嘌呤含量高的食物，如螃蟹、海参、猪肝、鸭肝等。，并避免食用豆制品。嘌呤含量的摄入会导致体内尿酸值升高，从而容易诱发高尿酸血症等疾病，长此以往，甚至可能发展成痛风。平时要增加饮水量，适量的饮水可以加速尿酸的代谢，使体内尿酸值保持稳定。

根据以上结论，大家应该已经明白了，喝苏打水很难降低尿酸，需要大量饮用才能达到轻微的降尿酸效果。而且喝汽水不能代替药物治疗。因此，高尿酸患者应定期服药。