喝多了怎么解酒（喝什么解酒最快又不伤身）

日常生活中，大多数人为了工作应酬、聚会等，喝酒是在所对难免的，但总有些人酒量并非很好，喝多了会出现头疼、呕吐等现象。那经常喝酒的你，知道喝酒多了怎么解酒吗？喝酒之后头疼怎么办呢？下面由九州醉餐饮网小编为大家解惑。

一、喝酒多了怎么解酒

1、淡茶解酒

酒后不宜喝浓茶，但是喝点淡茶或者一些专门解酒的茶是可以达到解酒的作用的，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

2、绿豆醒酒法

取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

3、糖水醒酒法

取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。

4、酸奶醒酒法

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富喝多了怎么解酒，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

5、橄榄醒酒法

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

6、桃子醒酒法

李时珍在《本草纲目》中早就记载了桃子能够解酒。实验发现，将桃肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

二、怎么缓解酒后不适

1、蜂蜜水—酒后头痛

有关研究表明，喝蜂蜜水能够有效的缓解酒后头痛的症状。主要是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，在进入身体之后，能够有效的促进身体中酒精的挥发喝多了怎么解酒，对于减轻头痛有很好的效果，尤其是红酒引起的头痛效果最佳。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

2、西红柿汁—酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖喝多了怎么解酒喝什么解酒最快又不伤身，能促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3、新鲜葡萄—酒后反胃、恶心

根据有关科学研究指出，刚采摘的新鲜葡萄中含有大量的酒石酸，在进入身体之后能够与酒精发生作用，产生酯类物质，这样可以有效的降低乙醇浓度，最终达到解酒的目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

4、西瓜汁—酒后全身发热

在中医就有记载“白虎汤”具有缓解酒后发热的症状，所谓的“白虎汤”就是西瓜汁。在饮入人体之后，能够有效的将酒精从身体排出体外，避免了血液中吸收过度的酒精。还有西瓜本身就有去火清热的功效，在西瓜汁中假如点食盐，能够有助于稳定情绪的作用。

以上就是喝酒多了怎么解酒相关知识，相信大家应该都知道喝酒多了怎么解酒了吧。人生在世，喝酒是避免不了的，有时候喝点酒对身体会有好处，但喝酒也要适量，喝多对身体也会有害。对于酒量不好的朋友，可以尝试以上方法解酒。

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