男性性功能从多大年龄开始下降（男性多大年龄性功能最强）

男人几岁开始性功能减退？更新时间:2018-01-28

男性几岁性功能减退这个问题是很多男性朋友都想要了解的男性性功能从多大年龄开始下降男性多大年龄性功能最强，这样才能做好相关的防范措施。很多男性朋友平时没有注意到自己健康的性生活，过度的性欲或者让生殖器官不健康那么就会让性功能减退，虽然一般情况随着年龄的增加性功能肯定是慢慢的减弱，不过大家也可以通过一些方法去增强性功能。

男性几岁性功能减退呢?男人的性欲在少年期的未期达到顶点，在这个年龄，他们的性欲很强，好象永远不能满足男性性功能从多大年龄开始下降，这种情形一直延续到二十几岁，青少年很容易勃起，有时在公交车上和教室里都会勃起，使他们自己感到不好意思，射精后软化的速度也较慢。男人到了三十岁，性欲已经稍稍降低，性幻想的次数也开始减少，两次射精间的时间间隔也比较长。

1、多食韭菜

韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗 效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作男性性功能从多大年龄开始下降，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以咀嚼茶叶对抗。

2、适当补充维生素E

严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

3、按摩阴囊强化男性精力

经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2 -3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

以上就是关于男性几岁性功能减退的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以得知，男性朋友一般三十岁以后，性功能就开始减退了。所以男性朋友可以在平时吃些壮阳的食物来提高性功能，除此之外适当的补充维生素E和阴囊部位的按摩，也可以提高男性性功能。

审编医生

曾重泌尿外科 主治医师医院：随州市中医医院

主治疾病：泌尿系感染,包皮过长,包茎,早泄,儿童泌尿系感染…详情>