刚怀孕就会尿频吗（为什么在怀孕以后会出现尿频的情况）

“我一天要跑好几十趟厕所，有时候晚上也要起夜好几次，感觉自己的睡眠质量被严重影响了……”在产科门诊，一位孕妈在产检时，一直跟医生说自己尿频很严重，怀孕以后排尿也增多了。

门诊医生仔细询问这位孕妈，发现排尿时有疼痛的情况，医生告诉孕妈这种情况的尿频是不正常的，是因为尿路感染引起的，要及时地检查和治疗。而这位孕妈一直以为孕期尿频都属于正常现象，所以很长时间都没有治疗。顺义妇儿医院产科王清萱医生就带各位孕妇妈妈一起，了解孕期为什么会出现尿频的现象，以及需要警惕的非正常的尿频现象，以便及早发现、及早治疗。

为什么在怀孕以后会出现尿频的情况？

1.肾脏血流量增加

孕妈在怀孕以后，体内的血液总量会增加 40%—45% ，肾脏的血流量也随之增加。由于尿液是因为血液流经肾脏时，血液里的水分和其它物质从肾小球滤过而形成的，因此，肾脏的血流量增加造成的直接结果就是额外产生了 25% 的尿液。尿液的量增加了，自然就需要多跑几趟厕所了。

2.增大的子宫压迫膀胱所致

盆腔里的膀胱位于子宫前部，增大的子宫前倾压迫膀胱，造成排尿次数增多，出现尿频的情况。随着子宫的增大，到了怀孕的中期，子宫膨大出盆腔以后，进入腹腔，对膀胱压迫变小，这时候尿频的症状就会出现缓解。到了孕晚期的时候，宝宝胎头入盆以后，胎头入盆也会对膀胱造成压迫，在分娩之前再次出现尿频的症状。甚至有些妈妈觉得，好像自己的宝宝坐在了膀胱一样，根本憋不住，哪怕是咳嗽或者大笑都有可能出现漏尿的情况。

总是尿频影响到正常休息了怎么办？

尿频是孕期的一个正常生理变化，虽然我们没有更好的办法来完全避免尿频的发生，但是，我们可以做一些生活习惯的调整来缓解症状，比如下面的建议：

1.少喝一些有利尿作用的饮料来避免增加排尿，比如咖啡和茶等。

2.在睡前可以少喝一些水，避免频繁起夜影响睡眠质量。

3.白天不宜减少饮水量。水分的补充不管是对妈妈还是宝宝，都是很重要的，千万不要因为嫌麻烦想少跑几次厕所，就喝水喝的太少。

4.坚持做好骨盆放松操刚怀孕就会尿频吗，这可以帮你避免压力性尿失禁，但要留意运动不要过于剧烈。

5.不要憋尿，憋尿容易引起尿路感染或者泌尿系统的结石。

不是所有的尿频症状都属于正常生理现象，哪些属于异常情况呢？

1.排尿的时候有没有其他不适，比如出现尿痛、排尿不尽感、下腹坠痛等情况，很有可能是因为尿路感染或者泌尿系结石引起的，这种情况就要及时就医了。

2.糖尿病引起的多尿。“三多一少”是糖尿病的典型症状，即“多饮、多尿、多食、体重减少”，如果孕妇妈妈在多尿的同时，还伴有上述其他症状刚怀孕就会尿频吗，那么就要警惕是不是血糖出了问题。下面的表格是妊娠期糖尿病的诊断标准刚怀孕就会尿频吗掉下去就会怀孕，也就是孕妈们在孕期24周-28周进行的“喝糖水”检查。孕妈们在家也可以自己监测血糖，如果跟下面的表格对比后有异常，就说明血糖超过正常值了，要及时来医院孕期营养门诊进行血糖控制哦！否则高糖的环境对肚子里的宝宝生长发育也会带来不利的影响。

文字|产二科 王清萱

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