肝肾不足和肝肾阴虚是一回事吗（肝郁气滞证有9种表现）

人体内，相当重要的脏器有很多个，而肝肾就是其中的两个。可是，生活中总有一些男女，不懂的爱护自己的身体，总是做一些让身体损伤的事情。比如说做一些导致男女出现肝肾阴虚疾病的事情，为了能够让肝肾功能提高，男女们就应该了解下肝肾阴虚的原因哟。

肝肾阴虚的原因

生病许久不治疗是导致肝肾阴虚的原因之一，想要了解是详细的，就请往下看：

生活中不少人总是习惯久病难以忍受痛苦之后再去看病，要知道长期被病痛折磨，但是却不及时治疗的话，不仅仅是不利于疾病的恢复，还会损伤身体器官，例如说肾脏肝肾不足和肝肾阴虚是一回事吗肝肾电脂糖酶是查什么，最终导致肾脏出现病变。

比如说脏腑因为疾病而导致精气大量亏虚，而需要依靠脏腑精气滋养的肾精就会受到影响，从而出现肾精不足的问题出现，从而导致阴液减少从而出现了肾阴虚。比如说得了肺痨的人，终日咳嗽不停，却还是不愿意治疗，长时间如此就会损耗肺阴。一旦肺阴不足就会累积肾阴，时间长了就会出现肾阴虚。

而肝血和肾精相辅相成，一旦肾精受损，自然也会连累肝血，从而造成肝血缺少，最终肝脏也将出现肝阴虚。所以说，男女们平日里生病就要尽早治疗，而不是一再耽搁下去，避免导致其他身体被累及。

肝肾阴虚的表现

1、整个人变得很健忘，夜晚总是难以入睡，甚至整夜的失眠。

2、特别容易疲乏，随便活动下四肢就会觉得全身无力。

3、总是无法很好地控制自己的情绪，特别容易发怒，内心经常很烦躁，偶尔又会觉得特别的失落，对事物失去兴趣。

4、排尿的次数增多，而且感觉每次排尿都特别急，难以控制一般。

5、不管是在工作上，还是学习上肝肾不足和肝肾阴虚是一回事吗，或者是听他人说话的时候，不能集中注意力，走神的次数也不断增加。

肝肾阴虚怎么治才好

1、检查疾病、尽早治疗

上面说到很多男女出现肝肾阴虚问题，是因为疾病缠身，太久未治疗所致的。对此，小编建议男女们定期检查身体，看看身体是否有藏匿一些疾病。若是发现有的话，也好尽早地治疗，这样恢复得比较快，而且减少身体的损耗。

2、按摩腰

腰部是肝肾所在的部位，闲暇时按摩腰部，有助促进该部位的气血流动，从而让肝肾及时补充养分。肝肾有了养分在滋养，阴虚的问题自然会慢慢得到改善的，并且也能提高肝肾功能哟。

3、注意饮食

身体好了，疾病也就不容易盯上你的。所以说，男女们平日里饮食中要多些对肝肾好的东西肝肾不足和肝肾阴虚是一回事吗，肝肾好了，阴虚问题自然不容易出现了。

A、比如说吃些山药，日常可以利用山药和红枣一起煮粥食用，坚持吃能够固肾益精，让肾脏更健康。另外，山药单独煮汤喝或是直接炒熟来吃，也是有助补肾的。

B、比如说吃些葡萄，其味道甘甜中带一点酸涩，吃起来口味还是不错的。经常吃它不仅有助补益气血，对肝肾也有滋养效果。所以说，男女们闲暇时要记得买些葡萄吃，你可以整个洗好后吃，也可以带皮榨成汁饮用哟。不过小编多嘴说一句，葡萄性偏凉，所以有胃寒毛病的男女们，吃的时候要节制哟。

C、比如说吃些枸杞，这可是人人都知道的补肝益肾的中药材，闲暇时可以把它当作零食生嚼咽下肚，也可以用开水冲泡成茶水喝。坚持吃它，肝肾会变得更健康的哟。