枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳（枸杞补肾壮阳偏方有哪些）

枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳（枸杞补肾壮阳偏方有哪些）

近日，枸杞突然火了。起因是有摄影师在微博上发出了一张照片，照片里，曾经青涩不羁爱自由的黑豹乐队鼓手赵明义化身手持保温杯的大叔。有人据此出的一篇热评《记住，中年危机最后的倔强，绝不拿泡着枸杞的保温杯》，这让“枸杞”也顺带上了一回头条。

事实上，没有任何直接证据表明，明星的保温杯里泡的是枸杞，但“保温杯”和“枸杞”的搭配却毫无悬念地成为追求养生的“中年危机”的代名词。

为什么提起养生，大家首先想到枸杞？悠悠几千年，从一种普通的植物，枸杞是如何一步一步登上养生保健品的明星王座的？

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一颗枸杞，中国人吃了2000年

要谈枸杞的上位，必须先介绍一下它的家世背景。枸杞身上没有外国血统，它只是个土生土长的中国植物。枸杞的家族历史悠久，渊源深厚，这为它的成名奠定了重要的基础。

关于枸杞的记载，最早可以追溯到殷商时期。甲骨文中已出现了“杞”字，《说文解字》对“杞”的解释是：枸杞也，从木己声。由此，我们可以推测，在殷商时期，古人可能已经发现“枸杞”这种植物并给它命名了。

两千多年前的《诗经》里，第一次明确出现了古人采集枸杞的记载，且多达七处。 “陟彼北山，言采其枸。偕偕士子，朝夕从事。王事靡靡，忧我父母。” （《小雅·北山》）这说明当时枸杞就备受推崇，但因获取难度大，只有王公贵族有资格享用。

东汉时成书的《神农本草经》第一次对枸杞的药用功能进行了记载： “久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。” 唐代药王孙思邈的《千金翼方》、明代医圣李时珍的《本草纲目》都把枸杞作为药材中的“上品”，并且盛赞枸杞功效通神。“枸杞使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风可祛，有十全之妙用焉。”（《本草纲目》）

坐拥有两千多年的悠久历史，经过医学专家的专业认证，枸杞成功地完成了成为养生保健品头把交椅的第一步。

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枸杞怎么成了长生不老灵药？

想出名，光有实力是不够的。为了上位，枸杞还必须学会包装自己，成为一棵有故事的植物。秦汉以来，帝王贵族多追求“长生不老”，如果能和不死、升仙扯上关系，那自己的身价就立升百倍了。

在唐代楚州的开元寺，流传着一个关于“枸杞井”的传说。寺里有一口井，井旁长有很多枸杞，高的有一、二丈，其根盘结粗壮。相传寺里人饮此井水，人人面色红润，至八十而头不白、齿不掉。

道书中说，“千年枸杞，其根形如犬状者，方士称西王母杖”，白居易有“不知灵药根成狗，怪得时闻夜吠声”的诗句。这无疑也是将枸杞“神化”的表现。

如果说在枸杞井的传说里，枸杞的功效还只是延年益寿，到了北宋王怀隐的《太平圣惠方》枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳，枸杞则完全被神化为长生不老的灵药。

书里载有这样一个故事：一使者赴河西公干，见一个乌发红颜少妇手持竹竿追打一八九十岁的老翁。使者心中不平，责问少妇：你为何打老人？少妇答曰：他是我的曾孙。使者大为惊奇，连忙追问究竟。

原来，这个曾孙不遵循祖传养生之道，不肯服用祖传仙药，以致八九十岁就步履惟艰，鬓发斑白，故要责罚他。这位曾祖看起来面如少女，可实际已经372岁了。这个传说种的仙药即是枸杞。

这个传说在今天看来当然是无稽之谈，但是在那个追求长生不老的年代，诸如此类的故事无疑成功地加深了枸杞在人们心目中养生之王的地位。

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宣传枸杞的“自来水”

唐宋以来，追求吃枸杞养生，就和今人食燕窝一样，成为一种普遍的社会风气。众多文坛大家在食用美味保健的枸杞之后，纷纷写诗属文给枸杞点赞。

北宋文豪苏轼在落魄时曾以枸杞根茎果腹，有感于自己的身世，写下了《后杞菊赋》与《枸杞》。他赞美枸杞“根茎与花实，收拾无弃物” ，更称其为“仙树”，希望仙人能赏赐枸杞，来挽救自己的“衰疾”。

南宋诗人陆游是枸杞的头号粉丝。他对枸杞芽情有独钟，多次写诗称赞。《玉笈斋书事》中就有“雪霁茆堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹” 的记载。在《道室即事》里写“甑中枸杞香动人”，把刚摘下的枸杞芽捧为下凡的仙品。

曹雪芹在《红楼梦》中，借探春与宝钗之口，也暗中给美味的枸杞芽点了赞。在第六十一回中这样写道：

“柳家的道：‘前儿三姑娘（贾探春）和宝姑娘偶然商议了要吃个油盐炒枸杞芽来，打发个姐儿拿着五百钱给我。我到笑起来了，说二位姑娘就是大肚子弥勒佛，也吃不了五百钱的，这三二十钱的事，还预备的起。”

为了吃上油盐炒枸杞芽，姑娘们竟愿意花上五百钱，可见其味道之鲜美。

清乾隆年间，时任中卫（今属宁夏）知县黄恩锡写了一首《竹枝词》：”六月杞园树树红，宁安药果擅寰中。千钱一斗矜时价，绝胜腴田岁早丰。”翻译成白话就是：“我们这儿的枸杞好啊么那个好，价格高啊么那个高。”简直是活生生的一个硬广，为了推销自家的产品也是拼了。

在历代文人墨客的自发点赞、好评之下，社会对枸杞的追捧自然也“水涨船高”。

经历了以上这三步，枸杞从一个默默无名的小卒，终于登上了中国人心目中养生明星的宝座。

时间回到当下。社会经济的进步为人们的健康提供了更多的保障，但也使人们面临着更大的生存压力。在“健康长寿”与“赚钱养家”之间，人们需要寻找一种化解焦虑的简便方式。

拣几颗枸杞子，丢入保温杯里，便可以享受到一天的美味甘甜，还能起到养生的功效，何乐而不为呢？

枸杞和什么泡水喝补肾？很多人都喜欢用枸杞子来泡水喝，那么枸杞和什么泡水喝补肾？下面推荐几种枸杞茶的搭配方法，一起来看看吧。

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枸杞和什么泡水喝补肾

枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子的搭配方法有很多，都有补肾功效。而且枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，不用担心过多服用枸杞子的副作用。

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枸杞菊花茶

枸杞子枸杞甘，平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效；菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。常常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶；所以两个一起喝效果加倍哦。

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枸杞红枣茶

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。

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桑椹枸杞茶

鲜桑椹30g、枸杞5g、绿茶3g、冰糖3g。用桑椹的煎煮液泡枸杞、绿茶、冰糖饮用。滋阴补肾，止咳生津。

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山楂枸杞茶

山楂30g，枸杞子15g。将山楂洗净，切片，与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成，上、下午分饮。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。

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黄芪枸杞茶

黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用。具有滋补肝肾、益精明目的功能，最适合体质虚弱、抵抗力差的人。

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决明枸杞茶

决明子5g，枸杞子5g。决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。加入枸杞子续煮5分钟，即成。此茶一般人都可适用，每日可分次酌饮频服约300毫升，体力透支，虚劳疲累，熬夜者更适宜饮用，但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用。

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红枣桂圆枸杞茶

红枣，桂圆肉枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳，枸杞洗净。锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮，红枣煮软后枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳枸杞搭配什么泡水比较补肾，趁热饮用。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品，所以很适合女性朋友。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。

虽然枸杞子没有什么副作用，适合各年龄段人群食用，但也不是适合所有人。因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化。所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。

另外，枸杞子除了泡水喝之外，也可以将枸杞子进行熬粥、泡酒等，也可以直接生嚼，大家可以根据自己的喜好来选择。

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