肝硬化症状表现有哪些症状（肝硬化早期6大症状是什么）

“谁养你都不是理所当然的，但饭可以。”好好吃饭才能更好地补充身体基本营养，对我们来说非常重要。

而肝脏参与消化肝硬化症状，可促进食物的消化，以及糖原储存。肝脏若受到损伤，人会在吃饭后表现一些异常，由此能直接判断肝脏健康是否健康，让人提高警惕，小心肝变“硬”。

饭后若出现4种症状，可能是肝硬化的前兆，莫大意

症状1：饭后腹泻

一般人在饭后拉肚子以为是饮食不当，肠胃出了问题，但很有可能是肝病引起的腹泻，一般医学解释为肝源性腹泻。

如果在饭后半小时至一个半小时之间拉肚子，并伴有大便不成形，并且持续很长时间没有好转，很可能是肝不好导致的，应及时去医院检查，免受疾病折磨。

肝细胞出现病变后，肝脏分解转化功能下降，导致胆汁不足，消化系统会受到很大影响，很容易出现腹泻的症状。

症状2：饭后腹胀

一般饭后腹胀很多人都觉得是吃东西吃多了，而经常饭后腹胀，口中还有酸味和苦味溢出，很可能是肝脏代谢功能下降了。

肝受到损伤后，疏泄和分解能力下降，胆汁分泌会受到影响，食物因为无法及时消化，会在体内堆积，腹部就会感到发胀。

症状3：饭后恶心

不少人吃饭时总觉得胃口不好、吃饭不香，以为是胃不舒服，吃了很多胃药也没有用，甚至还会更严重，出现饭后恶心、呕吐，腹胀等，到医院检查才知道是肝出了毛病。

我们知道，肝脏在消化系统中制造胆汁，而胆汁负责分解和消化脂肪，若肝脏受损肝硬化症状，分泌胆汁逐渐减少，脂肪消化出现障碍，会出现饭后腹胀、恶心等。

症状4：饭后放屁

我们常听老人说，放屁是身体在排毒，有助于身体健康。但饭后经常放屁，说明体内胀气比较多。

这是因为肝功能下降肝硬化症状肝病的症状有哪些症状，造成胃肠道淤血，气体很难被正常代谢，身体会出现消化不良，就会“情不自禁”地排气，出现频繁放屁的症状。

如果持续时间较长，很容易发展为肝硬化，要加强警惕。

有以上症状的人，若是情况已经在慢慢缓解，说明肝病正在好转。而日常生活中，我们要怎样养肝护肝呢？

养护肝脏健康，每天常做2件事

第一件事：多喝水

养肝不是停留在口头上，也不是身体出现严重问题了再去注意，而应该从日常生活中坚持每天喝养肝茶，加速肝内毒素代谢，拥有健康身体。

饮食以清淡少渣易消化为宜，忌食辣椒、洋葱、萝卜等刺激性强，含粗纤维的食物；忌少餐多量，应少量多餐，并多饮汤水，以利胆汗的分泌和排出；忌食产气和带气味的果菜豆类，以免加重腹胀。饮食结构不合理,生活方式无规律让体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,后背不舒服为胆囊反射区,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

既然找到了问题病症的内在因素，除了平时饮食方面清淡些，注意劳逸结合，生活方式注意调整外，在有空的时候，到乡间野地采摘点灌南苦菜，回去烧汤煮水，辅以红糖，忌辛辣油炸生冷的东西，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，尤其是南方的水果尽量少吃为宜，做到三少，少吃多餐，少熬夜，少生气。

第二件事：多吃绿色蔬菜

中医说：青色入肝，青色食物多治肝经疾病。

很多的绿色蔬菜都对肝脏有一定的好处，有益肝气循环、代谢，使肝脏更顺利的排毒，加快肝脏代谢。比如菠菜、黄瓜、西兰花等，都对养肝有非常好的效果。

一些减肥的朋友如果偶尔想吃一些高脂类的食物解解馋，就可以用绿色蔬菜来平衡一下，所以多吃绿色蔬菜一定没错！

小结：除此之外，肝脏需要好的睡眠来新陈代谢，需要适当的运动来减轻负担，也还需要好心情使肝气顺畅，养肝其实很简单，来自于我们生活的点点滴滴，人生因自律而自由，共勉。