青梅酒的功效与作用（青梅酒男人喝的好处）

经30余年的研究证实，青梅对人体健康具有16个功效。全世界中日本人对青梅的了解和实用是首屈一指的，人均食用量可数全球第一，几乎所有的日本人都知道青梅及其系列产品对人体的保健功能。

青梅的作用与功效： 1.青梅的杀菌作用 2.消除疲劳 3. 解除精神压力 4.改善胃肠道功能 5.强力的碱性食品 6. 美容功效 7.改善血液循环 8.镇痛效果 9.抗过敏作用 10.提高免疫细胞的功能 11.强化肝脏功能 12.预防癌症 13.调节血压 14.提高钙质的吸收 15.预防胆结石16.能够消灭自由基（活性氧）的抗氧化作用

☆ 第一大功效：青梅对于幽门螺旋杆菌能够发挥强力的杀菌效果。青梅含有丰富的有机酸， 能够将肠内原本弱碱性的环境暂时呈现酸性，进而发挥杀菌作用。此时在杀菌中发挥主要作用的就是柠檬酸。能够预防食物中毒，在家庭生活当中或是出国旅行，严重拉肚子时，青梅都能够发挥作用。

☆ 第二、第三大功效：消除疲劳、解除精神压力，青梅具有消除疲劳、缓解压力的效果青梅酒的功效与作用，最新实验证实，青梅具有抗压力的作用。青梅即可减轻压力，同时又有增加能够缓解压力的物质，具有双重得功能，在感觉疲劳之际，可以要一片柠檬，具有消除疲劳的作用，这也是因为柠檬酸所致，青梅的柠檬酸含量是柠檬得10倍，因此在觉得压力过大时，可以多加食用。

☆ 第四大功效：改善胃肠道功能：青梅可以保持胃肠机能正常，帮助身体的消化吸收，可预防胃液分泌，青梅所含得丰富丰富有机酸，可以刺激肠道，活化肠得蠕动。青梅具有优异的整肠作用，有效消除分泌，因此，只要早晚喝一杯青梅果汁，自然而然就会出现规律性的便意，让大便变得很顺畅。

☆ 第五大功效：强力的碱性食品：因饮食结构的变化，使现代人很容易呈现酸性体质，青梅非常酸，很多人往往以为这是酸性食品。事实上，青梅是的碱性食物。因此青梅是对身体非常有帮助的药用食物，是现代人健康饮食中不可缺的食品之一。

☆ 第六大功效：美容效果：青梅能够有效防衰老，具有美容效果，是最好的美容食品之一①可以恢复皮肤的年轻，增加皮肤弹性。②对于抑制黑斑、雀斑、青春痘的生成也有良好效果。③青梅能够有效抑制脂肪的堆积、有利于减肥。

☆ 第七大功效：改善血液循环：青梅“断三毒”的作用，已经获得科学证实。从古至今人们就认为,青梅对于”水毒、血毒、食物毒”可以发挥强大的作用。其中”梅素”是青梅特有的成份，对于改善血液循环具有惊人效果。梅素的发现，具有划时代的意义。

☆ 第八大功效：镇痛作用：青梅的镇痛效果已经得到证实青梅酒的功效与作用青梅酒的功效与作用，利用青梅能有效的增强身体抵抗力，有预防头痛的作用。因此，每天摄取青梅青梅酒的功效与作用，可以让情绪稳定，是预防头痛的良方之一。

☆ 第九大功效：抗过敏作用：利用青梅可以预防花粉症。青梅除了能够净化血液之外，也能够使免疫机能正常化，增强人体得抵抗力，以改善过敏性体质。要预防花粉症，就必须维持正常得免疫力。

☆ 第十大功效：提高免疫细胞的功能：巨噬细胞是免疫系统的重要细胞，医学界已经证实巨噬细胞与抗癌有关。现在，癌症的预防对策已经转向提高正常细胞的免疫能力，巨噬细胞的活性度，可以视为抗癌能力的指标，青梅能够让巨噬细胞数目增加2倍，而且提高巨噬细胞的功能。

☆ 第十一大功效：强化肝脏功能：青梅可以”断三毒”保护肝脏健康。青梅可以帮助肝脏的解毒作用，青梅也能预防脂肪沉淀在肝脏与血管内，实验结果证实，长期食用青梅，可能够预防脂肪肝。喜好饮酒的人，偏食的人、或是摄取脂肪含量过高的人，长时间食用青梅，就可以在肝脏出现问题之前，防患于未然。

☆ 第十二大功效：预防癌症：青梅能够逼迫癌细胞自杀。青梅不仅可以预防癌症，对于已经形成的癌细胞，也能够使其死亡。人们所提倡的防癌12条法则中提到：“⑴均衡摄取自然食物当中的营养。⑵不要持续食用一种食物。⑶避免暴饮暴食、肚子保持八分饱、控制肉类的摄取。⑷少喝酒，每个星期至少肝脏休息2天。⑸少抽烟。⑹尽量多吃维生素、矿物质、食物纤维。⑺少吃盐，热烫的食物要等稍微冷却后再吃、吃东西时要细嚼慢咽。⑻避免食用发霉食物。⑼避免在日光下暴晒。⑽避免过度劳累。⑾保持身体清洁⑿提高免疫力。

☆ 第十三大功效：调节血压：青梅具有降低血压的效果，实验已经证实。高血压是多种生活习惯的诱因，因此。保持血压稳定，就显得相当重要。预防高血压并不是一件容易的事情，青梅能有效的降低血脂，要早食用青梅，身体状况就会逐渐好转。

☆ 第十四大功效：提高钙质的吸收率：青梅可预防骨质疏松症是非常有效的，这是因为青梅的柠檬酸可以提高钙质的吸收率、可以刺激肠胃、让肠胃蠕动活跃，进而促进营养被人吸收，青梅可以加快新陈代谢、促进身体有效吸收钙质，帮助骨骼形成，改善容易骨折的体质。

☆ 第十五大功效：预防胆结石：青梅可以预防结石，已得到实验证实。青梅的柠檬酸含量是柠檬酸的10倍。血液中的钙质，一旦与柠檬酸结合，就很容易溶解，这样就可以达到预防结石的效果，因此青梅最适合用来预防结石。

☆ 第十六大功效：能够消灭自由基（活性氧）的抗氧化作用：能够消灭自由基（活性氧）的氧化作用，活性氧让身体生锈，导致各种生活习惯病，活性氧会导致正常细胞癌变，青梅能够去除自由基。每天食用青梅，尽量预防身体的氧化，以此来预防生活习惯病，这也是非常重要的。