肝肾阴虚怎么调理女

肝肾阴虚怎么调理女调理肝肾脾用什么药阴虚的调理方法:1、阴虚体质的调理，要遵循滋阴潜阳的原则适时进补。千万不要补反，胡乱吃壮阳的食物，如人参、鹿茸，这反而会导致阳气更旺，更耗费体内津液，从而加重阴虚症状。甘凉滋润、生津养阴的食品，才是阴虚体质最好的补品。由于调理方法主要是食补，下面详细介绍一下几种特殊食物的食疗作用。生津、润燥、清热等多种作用的水果，对肺阴虚和热病伤身者最有益。滋阴补血，女性常吃阿胶可改善肤色、改善睡眠。