女肾阴虚是怎么造成的

女肾阴虚是怎么造成的造成女人阴虚的原因说起补肾，姑娘们一定都觉得这是男人才有的问题。女人肾虚的表现中医上将女性肾虚分为阴虚、阳虚、气虚3个类型，姑娘们要先对号入座再进行进补哦。肾阴虚表现为月经不调，气力不足，皮肤色差，严重的出现塞性闭经，宫寒等症状。中医认为“肾是先天之本”，意思是“肾藏精”，肾精通过化生肾阳，肾阴、肾气来推动人体五脏六腑的功能活动，并主宰人体的生长壮老过程，通过补肾精补肾气能够促进生长发育及一些慢性难治性疾病。

女肾阴虚是怎么造成的女性肾既阴虚又阳虚肾阴虚和肾阳虚有哪些相同的和不同点，如何鉴别：以上是肾阴虚和肾阳虚比较简单的鉴别方法，但是临床上很多人并不是那么典型的肾阴虚和肾阳虚，而是阴虚和阳虚都有，因为阴阳互根互用，所以阴虚到一定程度会出现阳虚的表现，阳虚到一定程度也会出现阴虚的表现。

女肾阴虚是怎么造成的肾气虚是阳虚还是阴虚阴虚的人到了晚上怎么也睡不着，翻来覆去的，这叫心肾不交，心火在上面飘着，肾水上不来。阴虚的小伙伴冬天睡不好觉，因为冬天出汗少，气血全在里面捂着，这是热上加热，所以入睡非常困难。肾阴虚的人肝火必旺，因为肾水不济肝木，肝火旺的人就会多梦，好不容易睡着了吧，一个梦接着一个梦。阴虚的人还会遗精，经常做春梦，在梦里消耗精气。

女肾阴虚是怎么造成的造成肾热的原因爱喝热水，怕冷的人，往往是阳虚；随便一动就比别人出汗多，大多是气虚；不怎么吃辣还上火，大多熬夜多，虚火旺盛。阴虚体质常见的症状有五心烦热（手足心、胸口燥热），怕热不耐热，腰膝酸软很容易疲劳，口干多饮，喝水多不容易缓解，睡觉时候出汗醒了不出汗（盗汗），头晕耳鸣等。调节肾阴虚体质，也要从衣食住行等各方面入手，尽量调整自己的生活习惯，顺应昼夜变化，好好休息，保证充足的睡眠不熬夜。