吃香蕉会尿频吗

吃香蕉会尿频吗吃香蕉会胖吗？便秘，总是伴随着许多苦恼：排不出的粑粑，会变成毒物、肥肉、色斑和疾病吗？小栗子总结了这份《便秘高纤食物大全清单》，从此再也不担心拉不出粑粑啦！相信不少朋友都发现，便秘的时候多吃点青菜，排便就通畅了！不过，食用过多的豆类，可能会导致腹胀、放屁，一次不要吃太多哦！吃高膳食纤维产品或便秘药物时，要关注以下问题：如果你便秘的同时严重胀气，可以试试低FODMAPs食谱。