尿频是肾阴虚还是阳虚（举而不坚硬度不够是阴虚体魄是阳虚）

在中医理论中，肾是先天之本，如果肾虚的话，就会出现各种各样的问题，而肾虚又可以分为肾阴虚和肾阳虚，不同类型治疗调理方面也是不同的，只有分清楚，才能更好的调理身体。

一、如何区别肾阳虚和肾阴虚？

生活中很多人常会听到肾阳虚和肾阴虚之类的，其实，这些都是中医的术语。肾阴虚和肾阳虚的区别在于：而肾阳主要是功能上的匮乏尿频是肾阴虚还是阳虚，患者常会出现怕冷的情况；肾阴是物质上的缺乏，患者常会出现怕热的情况。

1、肾阳虚

患者常会出现腰膝酸软、畏寒怕冷的情况，同时，身体的四肢常会出现发凉的情况。同时，小便清长。

2、肾阴虚

肾阴虚通常表现为头晕耳鸣，失眠多梦，另外，患者也常会出现腰膝酸痛、健忘，五心烦热、潮热盗汗的情况。

上述症状区分仅供参考，肾虚症候复杂，需在有经验的中医诊断下确定。

二、治疗肾虚的中成药有哪些？

1、金匮肾气丸

肾阳虚常会出现腰膝酸软的情况，金匮肾气丸是治疗肾阳虚的千年名方，能够温补肾阳，化气行水，可以用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

适合肾阳虚的情况。

2、六味地黄丸

肾阴虚的人常会头晕耳鸣，六味地黄丸主要成分是熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻，具有滋阴补肾的作用，常可以用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴的情况。

适合肾阴虚的情况。

3、桂附地黄丸

桂附地黄丸是在六味地黄丸的基础上加肉桂、附子组成。肾虚的人常会出现腰膝酸软的情况，而这个药能够温补肾阳，常可以用于肾阳不足，腰膝痠冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴的情况。

适合肾阳虚的情况。

4、桂附理中丸

桂附理中丸与桂附地黄丸名字相似，但是功效是不大一样的，肾虚常会出现畏寒怕冷的情况，如果是脾肾两虚的话，还可能会出现消化的问题。桂附理中丸能够补肾助阳，温中健脾，常可以用于肾阳衰弱，脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，四肢厥冷的情况。

桂附理中丸适合哪一种肾虚？

桂附理中丸补肾助阳，温中健脾，是补肾阳和脾阳的尿频是肾阴虚还是阳虚举而不坚硬度不够是阴虚体魄是阳虚，更适合脾肾阳虚而肾阳虚症状明显的患者，有需要的朋友应该在医生指导下合理使用。

三、常见治疗疑问解答

肾虚生活中如何调理？

1、注意饮食

饮食在生活中是很重要的一个部分，建议日常要避免苦寒、冰凉的食物，因为这些食物都容易伤身，包括苦瓜等。

2、少用洗涤剂

大家知道，男性如果接触过多的洗涤剂也是容易伤肾的，所以日常家庭中，建议尽量少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留过多，被摄入身体中。

3、适量运动

很多人都明白的一个道理就是，适当的运动可以延缓衰老，其实尿频是肾阴虚还是阳虚，在能力范围内选择合适的运动项目，不仅可以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况，所以有肾虚的朋友日常也是要注意运动的，建议可以选择慢跑、快步走等运动项目。

这期就讲到这里了，祝大家早日恢复健康！

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