年龄大了性功能下降如何调理(男性性功能下降怎么调理)

男人的性能力下降是有一些预兆的。起初会浑身无力、没有食欲,而后慢慢伴随着经常腰痛等现象出现。为了避免性能力的下降,你得先去了解它的症状,才能调理和预防。

性能力下降的症状

1、浑身乏力

经过整晚的休息,还是没缓过来力气年龄大了性功能下降如何调理,那可能肾脏出现问题了。肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳乏力的感觉。有些患者以为是过于劳累,或者是其他原因,而忽视肾脏问题。

2、无食欲

有些患者出现无食欲的情况首先会觉得是不是得了胃病或肝病年龄大了性功能下降如何调理,去消化科或者肝病科检查发现没有,就放下不管了。其实他们没有意识到一点就是看肾病,性功能降低也会出现如此症状,所以患者得多加注意。

3、视力下降

视力下降除了眼睛本身问题外,还有可能是性能力下降的预兆。视力下降说明血管方面出现病症,血液循环受到影响,视觉神经代谢障碍年龄大了性功能下降如何调理男性性功能下降怎么调理,因此引起视力减退。而男性的勃起需要的是充足的血液,关键时刻流向生殖器官的血液不足,会影响男人勃起。

4、尿有泡沫

排出的尿液中出现了泡沫?尿里有泡沫的原因有多种,其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里,尿就会起许多泡沫。

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5、尿频尿少

经常上厕所,或者相反一天都不排尿一次。健康的人每天排尿次数大约4-6次,尿量约800-2000毫升,如果排尿次数和尿量过多或过少,就要注意了。

6、提不起性趣

男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面,心理上的审美疲劳、精神压力过大,生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅,都会带来勃起障碍。

7、关联糖尿病

因为糖尿病会引起肾脏病,它的名字叫糖尿病肾病,是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期,在早期的时候治疗效果较好,一旦晚了,就很难治,会发展为尿毒症。

性能力下降的原因

1、年龄因素

年龄不是影响性功能障的直接因素。男性性功能减退,如果不是睾酮水平很低,睾酮水平与性行为成为正相关,在老年男性的ED病人睾酮替代治疗通常无效。

2、心理因素

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有些男性在情绪焦虑,抑郁、精神状态不佳或过度的劳累时偶尔发生性欲减退、勃起不坚,或担心满足不了对方的生理需求,进一步加重心理负担,逐渐加重性功能障碍。

3、不良生活习惯

不良的生活习惯有害于自体健康,使自体的各种生理功能减退。如吸烟、喝酒。

4、社会工作环境因素

人到中年不仅肩负着工作和家庭的双重负担,而且身体机能下降,患病机会增多,加之竟争激烈的环境,繁杂的社会矛盾、人际交往频繁,使精神衰退,可使性功能逐渐减退。

防性能力下降做好五件事

1、放松心情

通过做自己喜欢的事,缓解内心的压抑,放松自己的心情,比如多打打篮球、多读读与工作无关的书等等。

2、多运动

每周规律性的进行体育运动,能够让你的生理、心理更加健康。经常进行体育运动,你会感到体力充沛,进而在性方面也会更有兴趣。

3、注意睡眠

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每个人都需要一个好的睡眠,时间要确保在7-8个小时。

4、健康饮食

少吃辛辣、肥腻、过咸、过冷的食物,多吃鸡蛋、乳制品、豆类、海鲜,多吃含维生素A、维生素E多的食物。

5、注意性生活

让性生活更加有规律,比如每周三次;让性生活更加有新意,换换姿势、换换地点等等;夫妻多些语言交流、肢体交流。

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