中年性功能下降吃什么(性功能减退吃什么补)

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人到了中年难免会因为各种各样的原因造成性功能下降,要么因为工作压力,工作劳累,要么因为房劳过度,要么因为年纪大了,确实身体比年轻的时候虚弱了。这个时候很多人选择了一个非常不可取但是见效特别快方法,服用一些壮阳之物,但随着而来的副作用也会非常的明显,那就是身体越来越虚弱,最后彻底阳痿。但是我们可以从以下几个方面延缓衰老,保持住旺盛的性功能,战之能用,用之持久。

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1.一定不要为了保持性功能而过度的戒色,要保持一个星期至少一次的性生活。其实人的小二哥要使用,不然的话就会荒废。下丘脑-垂体-性腺促进激素能力的强弱完全在于下丘脑神经是不是活跃。,只有下丘脑保持活跃度,才能够源源不断的产生性腺激素,从而保持性能力。当然肯定不能过频中年性功能下降吃什么,过频会导致下丘脑反应过快,神经传导过快,从而造成龟头敏感,形成早泄。

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2.房事过后要及时的休息,避免二战。人到中年难免心有余而力不足,但是对于女人来说三十如狼,四十如虎,为了不影响夫妻感情,强行忍着疲惫的身体进行第二次,就会造成过度的透支。这个时候可以把时间点放早晨,早晨属于阳中之阳是人阳气最旺盛的时候,同时也可以时间久,一次性到位。

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3.尽量戒除药酒,或者是慢慢戒除。吸烟喝酒都知道对身体不好,特别容易杀精,所以很多想要孩子的人都会再苦再累再难受也会暂时戒除。那么从中医的角度看是如何杀伤男人性能力?喝酒伤肝,阴茎的勃起强弱完全依赖于肝血的濡养,所以喝酒容易造成阳痿。吸烟伤肺,肺为气之主,气虚则固涩力下降中年性功能下降吃什么,从而藏不住精造成早泄。西医研究阳痿的结果就是局部阴茎的动脉硬化影响了供血和勃起,这个和中医的解释不谋而合。同样一定要吃低脂肪的食物,高脂肪,高胆固醇高糖高盐一定少吃,主要目的还是避免血液粘稠,造成阴茎供血障碍。平时可以多吃含有锌的食物,比如牡蛎,海参,虾,羊奶,低热量的豆制品。

4.饮食清淡,少吃重口味食物。很多性功能差的朋友会说我就是重口味就是喜欢吃辛辣的食物,这是为什么呢?中医讲咸入肾,肾虚严重就必须吃这些重口味来激发肾的元气,来调动本来不多的肾精,这样吃可以维持你的生命活动。所以一定饮食清淡,保持住不多的肾精。

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5.平时内裤一定要宽松。宽松的内裤可以让自己的阴囊干燥,阴囊本身就是喜欢低温,而精子也喜欢低温。大腿根部本身这块也是个排湿口,最容易出现潮湿,从而造成局部温度过高,伤精,伤元气。很多人性功能差都是从阴囊潮湿开始的。

6.可以经常艾灸神阙穴,也就是肚脐眼。神阙穴作为先天之穴具有补肾壮阳的功效,最好隔着姜去灸,特别是对于脾胃虚寒的肾虚患者效果特别好,不仅仅补了肾还会健脾胃。不过每次艾灸不要时间过长,控制住时间,不要超过半小时,避免因为过热而造成遗精。

所以说人到中年性功能差是多方面原因引起的,很多人因为虚的不严重不需要吃药治疗,只要按照我说的这六条就可以保持住性功能中年性功能下降吃什么卵巢储备功能下降能自然受孕吗,可以延缓你的衰弱。另外其实伟哥这个东西,对于有些人来说它是好东西,因为可以立马解决他眼前的问题,对于有些人来说它不是好东西,因为眼前是好了,未来会更加差劲,所以不用最好。


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