女性肾阴虚吃什么好(阴虚内热吃哪些食物好)

女人肾虚 你吃西洋参了吗?

小玲最近心情烦燥,遇事爱发火,特别是晚上入睡困难,刚开始没在意,吃点脑清素片,但久之药物不管用,还腰酸背痛。后来经一位中医专家把脉,脉像为肾虚。

女性会肾虚吗?

肾虚并不是男人的专利,女人也很容易肾虚,如今的工作压力大,精神紧张,情绪的不稳定很容易使身体机能发生改变,是导致肾虚的罪魁祸首。

女性肾虚的症状有哪些?

1、失眠、浑身燥热、注意力难以集中,记忆力下降

2、肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,工作是老是提不起精神,工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。

3、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等

4、女性肾虚患者一日三餐,进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也经常味同嚼蜡。食生冷干硬食物则感到胃部不适;女性肾虚患者常出现尿频症状,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不畅,大便粘滞不畅。

5、免疫力下降,耳鸣,鼻塞女性肾阴虚吃什么好,女性肾虚会比以前容易感冒,而且一感冒就鼻塞,流鼻涕,咽痛,肾虚的症状明显。坐、蹲的时间稍微长些,直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。

6、畏寒怕冷,腰酸背痛。女性肾虚患者比一般人怕冷,总是要比别人穿得厚;没有风湿或外伤女性肾阴虚吃什么好阴虚内热吃哪些食物好,却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。女性肾虚患者即使不提重物,走到三楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就觉得腰酸。

后来中医师推荐小玲每天吃西洋参或用西洋参泡水喝。

肾虚能吃西洋参吗?

西洋参味甘、微苦,性凉,归心、肺、肾经,具有益肺阴,清虚火,生津止渴之作用。西洋参的药性与人参有相似之处,但并不相同。人参提气助火,而西洋参滋阴降火,具有双面功效,所以对于肾脏功能不好的患者来说,无论是肾阴虚还是肾阳虚都可以采用西洋参进行治疗!

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为什么推荐吃西洋参?

推荐一:强化改善恢复肾功能。

推荐二:提神。健脑、壮骨、增力、祛寒、延年。

推荐三:补肾益气,增强肾动力,确保肾动力充足。

怎样吃西洋参呢?

【名称】参莲大枣粥

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【材料】西洋参3克,莲子肉15克,红枣5枚,粳米100克。

【制作】西洋参切片洗净,莲子肉、红枣、粳米分别洗净,所有用料一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。

【功效】具有益气养阴、安神除烦的功效,尤其适用于具有乏力、失眠、心悸等不适的人群服用,或是夏天保健食用。

【名称】洋参淮杞鸡肉汤

【材料】西洋参3克,淮山20克,枸杞10克女性肾阴虚吃什么好,鸡肉400克,生姜3片。

【制作】鸡肉洗净切块,与淮山、枸杞、生姜等用料一同放入砂锅,大火煮沸,撇去浮沫,小火熬煮1小时即可食用。

【功效】补气养阴、生津,气血不足见有乏力、咽干、失眠等症状的人群食用。


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