肾阴虚不宜吃什么（壮腰健肾丸阴虚）

六味地黄丸始出于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，是中药中的明星产品。

许多人认为它能“补肾”，就能“壮阳”，甚至将其当成保健品使用。在临床上，有很多人因此服用错误，造成不良后果。

六味地黄丸有补肾功效吗？

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六味地黄丸是药品，不是补品

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六味地黄丸作为药品有明确的适应症，用法和用量也有明确规定，应当结合中医辨证选择，而不应只根据症状判断。

即使是作为药物，六味地黄丸也从未在临床上用于“壮阳”。它最初用于小儿发育迟缓，现在主要用于治疗肾阴虚，可以认为它是“壮阴药”，但绝非“壮阳药”。

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肾虚者大多都有腰背酸痛、四肢乏力的表现

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其中，肾阴虚的人舌质偏红，手心脚心容易发热，两颧午后会发红、阵阵潮热，有这些症状的人可遵医嘱服六味地黄丸。

而肾阳虚的人舌质偏淡、怕冷，脸色发白、手脚偏沉、容易乏力、小便清长，有些肾阳不足的男性还会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题，这些人不适合服用六味地黄丸，但可以在医生指导下服金匮肾气丸。

六味地黄丸的功效

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最初是儿科药

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六味地黄丸最早是宋代儿科专家钱乙从《金匮要略》中的肾气丸调整而成。

它主要用于治疗小儿“解颅”病，即婴儿囟门迟迟不能闭合，在当时有很强的针对性和局限性。

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最常用于补肾阴

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临床应用中，中医发现六味地黄丸能滋阴补肾，用于肾阴虚，主要表现为腰膝酸软、头昏、耳鸣、盗汗、潮热、手脚心热、牙齿松动、舌燥咽痛，以及小儿囟门不合、舌红少苔等。

方中熟地黄甘柔补血、滋肾；山茱萸滋养肝肾、固肾气；山药健脾益胃，三药相配，滋养肝脾肾，称为“三补”。

同时，六味地黄丸配伍泽泻，能利湿泄浊，防熟地黄滋腻；牡丹皮能控制山茱萸的温涩；茯苓能帮助山药健运，这三种药称为“三泻”。

因此，六味地黄丸以补为主，以泻为次，相得益彰。

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作用扩展至抗肿瘤、缓解更年期综合征

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经过现代研究肾阴虚不宜吃什么壮腰健肾丸阴虚，六味地黄丸的功效确实有了扩充。目前发现，该药具有：

如果发现属于肾阴虚为主，也可遵医嘱配合用六味地黄丸。

需要提醒的是：以上作用虽然比较确切，但应在中医辨证后使用。其他流传的作用，可能仍在研究过程中，建议咨询医生，不要轻易使用。否则不仅不能治病，还可能加重病情。

六味地黄丸还要根据不同体质调整搭配。如果服用期间出现食欲下降、大便稀等症状，应停药或遵医嘱同时服香砂六君丸、木香顺气丸等健脾养胃药。

这三种体质的人不适合服用

大家都知道“六味地黄丸”是传统的补肾中药，但中国中医科学院西苑医院专家房定亚教授说，有三种体质的人，不宜服用六味地黄丸：

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没有明显肾阴虚症状者不宜

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肾阴虚表现为腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣等。

六味地黄丸虽说有补肾的作用，即使健康者短时期吃了不会有什么副作用，但长期服用，很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。

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明显肾阳虚者不宜

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肾阳虚多表现为面色偏白、腰膝酸冷、体质虚弱、喜暖畏寒。

许多勃起功能障碍患者，以为是因为肾虚引起的，于是就自作主张服用六味地黄丸，但往往会适得其反。因为，肾只是泌尿系统的重要器官，与性功能强弱没有直接联系。

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肾阴虚但脾胃功能不好者也不宜

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虽说六味地黄丸是偏于补阴的药，但方子内滋阴的药偏多，胃功能不好的人吃了后会妨碍消化功能，所以肾阴虚不宜吃什么，即使你是属于肾阴虚者，但脾胃功能不好，也不建议服用。

最后要提醒大家，即便是肾阴虚者也不宜长期连续服六味地黄丸。一般建议服一个月后停一周，或吃一周中间停一两天，让身体适度休养。

另外，长期用六味地黄丸可能阻碍脾胃运化肾阴虚不宜吃什么，最好在饭后10~15分钟吃。