早射影响生育吗（性生活不规律早射怎么办）

32岁的程先生是一名资深程序员，平时工作压力比较大，经常出现熬夜加班的现象。最近一段时间，因为公司研发的产品上线，程先生时常忙到半夜，往往回到家以后已经是夜深人静了。

这天，程先生又照常加班到半夜，然后打个车回家。回到家以后，孩子已经睡了。不过，程先生发现自己的房间还亮着灯，原来是程先生的爱人一直在等着他。洗漱以后，程先生的爱人想要恩爱一番，不过程先生却表示想要太累了，想早点休息。这番行为引起了程先生爱人的不满，表示自己每天像守活寡一样，而且还说长期禁欲对男性也不好，会憋坏身体。

听到这番话以后，程先生有些哭笑不得，不过心里面也犯起了嘀咕：“难道说男性长期禁欲，精子只产不排早射影响生育吗，真的会憋坏身体吗？”

一、男性长期禁欲，精子“只产不排”，会憋坏身体吗？

随着生活节奏的加快，现代人的压力也越来越大，许多上班族都会或多或少面临着熬夜加班的情况。特别是对于男性朋友来说，不仅背负着房贷和车贷以及日常生活开支，往往还要出去应酬、应付工作，根本无暇顾及自己的私人生活，可能就会造成长期禁欲的现象。

因此，很多人会担心自己长期禁欲，精子“只产不排”，会不会对自身健康造成危害呢？

一般而言，男性朋友长期禁欲，精液一直不排出去是不会出现憋坏身体的情况。如果男性朋友长期处于禁欲状态，其自身产生的精子，要么分解成各种氨基酸被自身吸收，要么就会通过遗精的方式排出体外，并不会对自身造成危害。

不过，人体器官适当发挥功能会提高其功能水平，如果器官的功能长期不能得到使用，容易造成功能下降，自然性器官的功能也是如此。

当然，可能会有朋友担心频繁排精会导致精子短缺的现象，危害身体健康，因而要保持精力，长期处于禁欲状态。其实，事实并非如此，世界卫生组织研究表明，男性睾丸产生的精子，从精原细胞到精母细胞，到最终成熟的精子，一般需要72到90天。而一个正常的成年男性每天可产生约7000到1.5亿个精子，因此男性每次排精并不会出现精子短缺的现象。

但是，这并不意味着可以放纵自己，频繁地进行性生活，如果性生活过度也可能会损害健康，甚至是影响正常的性功能，导致阳痿、早泄等。

因此，男性朋友们在进行性生活时要秉承着适度原则，不要长时间禁欲，同样也不建议性生活过度频繁。不过，虽然说男性长期禁欲并不会憋坏身体，但是长此以往，男性身体可能会出现以下几种异常。

二、长期禁欲的男性，身体可能会产生哪些异常？

第一、精子数目变少，精子质量下降。《新英格兰医学杂志》有研究称，长期禁欲并不会提高精子质量和受孕几率，反而可能会导致活动精子数目下降。而男性精子数目过少，活动性变差，在性行为时，可能会增加女性受孕难度，进而导致生育困难等问题。

第二、性欲减退，性功能下降。性欲是动物的一种生理冲动，自然人类也不能例外。生物界有着用进废退的自然规律，如果男性长期没有性生活，可能会导致其阴茎部位的运动神经变得迟钝，造成性功能下降，严重的还可能会引发阳痿、早泄等生殖问题。另外，长期禁欲也不利于体内激素的平衡，可能会引发内分泌失调，出现性欲下降的症状。

第三、前列腺炎。一般来说，男性精液中主要成分包括了前列腺液，如果男性朋友长期禁欲，并且在性刺激时过度抑制不射精，可能会造成体内前列腺液无法正常排出，出现堆积现象。长此以往，男性朋友的的前列腺会受到过度刺激，进而增加罹患前列腺炎的风险。

此外，长期禁欲还可能会让人压力倍增，适当地性生活可以释放生活压力，调节焦虑情绪。假如长时间没有性生活，可能会导致性紧张，出现较大的心理压力。

对于男性朋友而言，想要保证其强健的性功能，除了不要长期禁欲，适当进行性行为外，在日常生活中也要多加注意。那么，生活中哪些不良的行为会导致男性精子质量下降，性欲减退呢？

三、对于男性朋友而言，哪些行为会导致精子质量下降？

正常数量和活性的精子是保证男性成为父亲的必要条件，然而很多家庭在备孕过程中，可能会发现男性一方存在着少精、弱精等现象。其实，精子质量下降的问题不仅仅存在于少数家庭，根据世界卫生组织研究表明早射影响生育吗，早在1999年，全球男性就存在着精子质量下降的趋势，并且还发现以下这几种行为可能会导致精子质量下降。

首先，如果男性朋友存在着吸烟的行为，可能会导致自身精子质量下降。

因为香烟中的有害物质早射影响生育吗性生活不规律早射怎么办，如尼古丁等，会伴随着吸烟者的呼吸进入血循环，降低男性的性激素分泌，而且还有直接杀伤精子的作用。如果长期吸食香烟，其有害毒素会在体内继续积累，干扰男性生殖器官和内环境的素质交换，从而影响睾丸生精细胞的发育，造成精子数目下降，活动性变差。

其次，不良的饮食习惯也可能会导致男性精子质量下降。

在现代社会中，人们往往喜欢在空闲之余吃一些烧烤或者油炸类食品，不仅能够品尝美食的滋味，还能够缓解工作和学习上的压力。但是，根据有关研究表明，油炸和烧烤类食物中含有多种致癌物质，尤其是苯并α-芘，不仅具有很强的致癌性，而且还对精子有一定毒性作用。

另外，生活中的粗棉籽油含有大量的棉酚。如果男性朋友长期食用，可能会破坏生精细胞，造成精子质量下降，严重的还会引起不育。而蔬菜中的芹菜因其本身是一种植物雌激素，可以抑制男性睾酮中的17β-羟甾类脱氢酶的活性，从而造成精子质量下降。

此外，长期穿过紧的牛仔裤也会影响到男性精子质量。

尤其是一些透气性差，散热性不好的化纤类“兜裆裤”，因为它会紧紧束缚着男性的阴囊和睾丸，不仅会阻碍生殖器官散热降温，还会限制血液循环，不利于精子的产生和发育。而且，长期的封闭性空间，还容易滋生细菌，引起生殖道炎症，增加男性罹患生殖疾病的风险。