怎么增加勃起时长(我才16多阳瘘会自己恢复吗)

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如何延长勃起时间?一般来说,如果男性勃起时间过短,会对性生活产生一定的影响,适度延长勃起时间不仅可以提高性舒适度,而且对男性生殖健康也有很大的帮助。以下小系列将向您介绍如何延长勃起时间?

一、如何延长男性勃起时间

1、女上男下

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由于女性受到传统观念的束缚,许多夫妇在性生活中使用男性和女性。女人不妨放下意识形态的负担,由你在上面怎么增加勃起时长增加勃起硬度,主动抽搐、冲击和颠簸,并控制力量、节奏和摇摆范围。让男人享受整个性过程,这样你的性时间不仅会延长怎么增加勃起时长,而且会让彼此更兴奋。最后,恢复到男性的都达到了高潮。

2.借助性用品

在性行为中怎么增加勃起时长,如果男性的龟头总是受到刺激,那么性行为的时间就会缩短。你不妨买一个厚避孕套或一个特殊的软膏,这会使阴茎头麻木,降低阴茎头的敏感性,使男人的小兄弟更强壮。这对夫妇可以享受鱼和水的乐趣。

3、调节呼吸

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当一个男人觉得他的高潮即将到来时,他可以尝试做一个缓慢而大的深呼吸,关闭心理上的兴奋,并降低一些性压力的水平。如果你在亲密的过程中重复这个程序,习惯2分钟~性交3分钟会延长2倍~3倍的时间。

4.冷却阴囊

在你做爱之前,男人可以用冷水(冰水更好)湿阴囊,使其收缩反应,注意不要湿阴茎,所以在做爱的过程中不仅持续更长,而且让男人更强壮。此外,在性交过程中暂停性交,取出阴茎1秒~2秒,会让男人和女人有更多的惊喜和期望。

二、运动壮阳的方法

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合理的运动不仅能保持身体健康,还能提高性生活质量。专家建议每周锻炼2次-每次持续30次4次-45分钟的有氧运动可以大大提高性生活的质量和乐趣,减少阳痿,改善性欲,达到壮阳的效果。根据性生活的需要,我们也可以专注于以下部分:

1.肩膀。将手臂向前伸直,右手抓住左右腕,然后将手臂向头部上方伸展,稍微向后用力,直到腋窝感到轻微拉力。保持这个姿势5秒,放松后重复3次-4次。

2.腹部。每天仰卧起坐可以增强腹部肌肉,根据个人情况慢慢增加次数。

3.腹股沟。盘腿坐下,双臂向前伸,直到腹股沟有拉伸感,持续3次-4秒,放松,重复动作2-3次。


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