脾阳虚肾阴虚的症状有哪些（脾肾阳虚的舌苔图片）

肾阴的常见表现是头发晕，腰膝酸软，失眠、五心烦热，心烦，耳背，耳鸣、牙齿松动等。 肾阳虚的症状一般是面色黄白，手脚冰凉，容易觉得疲惫。但是肾阳虚和肾阴虚也有一些相同的症状，比如四肢乏力、腰膝酸软。

建议

肾阳虚应该多吃温热的食物，帮助补充阳气，生冷的食物例如冷饮、雪糕等都要少吃。 肾阴虚应该避免熬夜，熬夜容易损阴耗津，养成健康的生活习惯，对于缓解肾阴虚很有帮助，日常中定时饮水，可以帮助保护肾。

肾阴虚和肾阳虚有什么区别

肾阴虚和肾阳虚有区别，肾阳虚主要表现是寒，主要表现为腰膝部的疼痛或冷痛、四肢冰冷、畏寒怕冷、精神萎靡、水肿、舌淡、体胖等；女性表现为痛经、小腹冷痛、经血深乌有血块；男性表现为性功能下降、勃起有心无力、性欲减退。

肾阴虚的症状就是热，容易引起肺热、咽燥、头晕、耳鸣、听力下降、烦热、手足掌心发热、晚上容易出汗、大便干结；男性容易表现为遗精、过度房事、用脑过度，饮食过于温燥，也会发生阴虚；女子会出现经少、闭经或崩漏、舌红、少经。

肾阴虚喝什么茶比较好 肾阴虚和肾阳虚的区别

出现肾阴虚情况的时候，我们要重视起来，肾阴虚是一个中医的名词，在平时的生活当中，在饮食方面或者是夹的方面需要注意的比较多的，我们可以通过一些茶叶去调节。具体的肾阴虚喝什么茶比较好呢，我们一起了解一下。

肾阴虚喝什么茶比较好

出现肾阴虚症状的时候，一定要从多个方面做好调解，可以多喝一些枸杞菊花茶。肾阴虚，我们需要注意的一点就是会出现肾亏情况，特别是对于男性朋友来说，一定要重视起来。枸杞茶对于滋养身体有着非常好的帮助，枸杞和菊花的搭配，用沸水冲泡十分钟左右就可以，另外脾阳虚肾阴虚的症状，还可以去喝一些桂花茶，桂花茶在冲泡的时候，我们可以去搭配红茶，对于调节内分泌和排毒养颜以及滋阴补肾，调节身体内分泌都有非常不错的帮助，另外还可以适量的去加一些红糖，特别是在冬天的时候，还有一定的暖胃效果。

现在我们已经清楚了肾阴虚喝什么茶比较好，除了以上的茶叶之外，另外，还可以在平时的生活当中多吃一些水果去调节，比如可以多吃一些桑葚或者是葡萄，也可以多喝一些牛奶，平时还可以多吃一些海参。

爱出汗是阴虚还是阳虚,了解肾阴虚和肾阳虚有什么症状

一般的情况下肾虚分为两种。一种是肾阴虚，一种是肾阳虚。然而这两种肾虚的情况，表现却不一样。很多的朋友在这一方面也不是很清楚，往往容易弄错。那么比如说爱出汗是肾阴虚还是肾阳虚呢?不知道的朋友是不是很多?那么下面就来了解一下吧!

阴虚，为中医名词术语，同阳虚相对，是指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。阴虚严重者可导致亡阴证，症状为：汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变，为危重证候，应及时予以滋阴补津。

阴虚成因多由热病之后、杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致。同时由于阴不制阳，则阳热之气相对偏旺而生内热，故表现为一派虚热干燥不润、虚火躁扰不宁的证候。

阴虚可与气虚、血虚、阳虚、阳亢、精亏、津液亏虚以及燥邪等证候同时长期存在，或互为因果，表现为气阴亏虚证、阴血亏虚证、阴阳两虚证、阴虚阳亢证、阴精亏虚证、阴津(液)亏虚证、阴虚内燥证等阴虚证候，进而可发展成亡阴、动风等病理变化。

阴虚证可见于各个脏器，其病因病机稍有差异：

1、肺阴虚证

是肺阴不足，虚热内生所表现的证候。多由久咳伤阴，痨虫袭肺，或热病后期阴津损伤所致。肺主清肃，性喜柔润，肺阴不足，虚热内生，肺为热蒸，气机上逆而为咳嗽;津为热灼，炼液成痰，量少质黏。肺阴亏虚，上不能滋润咽喉则咽干口燥，外不能濡养肌肉则形体消瘦。虚热内炽则午后潮热，五心烦热;热扰营阴为盗汗;虚热上炎则颧红;肺络受灼，络伤血溢则痰中带血;喉失阴津濡润，并为虚火所蒸，以致声音嘶哑。舌红少津，脉象细数，皆为阴虚内热之象。

2、心阴虚证

心阴虚是指心阴亏虚，不能濡养本脏，以致心主血脉、神明等功能减退所表现的临床证候。其形成原因主要有：久病耗损阴血，或失血过多，或阴血生成不足，或情志不遂、气火内郁、暗耗阴血，导致全身阴血不足，心阴虚损。

3、胃阴虚证

是指胃阴不足所表现的证候。多由胃病久延不愈，或热病后期阴液未复，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，气郁化火使胃阴耗伤而致。

4、脾阴虚证

是脾脏阴液不足，濡养失职，运化无力所表现的证候。多因外感温热病后，阴液耗伤，或素体阴虚，或情志不遂，肝郁化火，灼伤阴津，或过食辛辣之品，或误服辛温之剂所致。

5、肝阴虚证

指阴液亏损，肝失濡润，阴不制阳，虚热内扰，以头晕、目涩、胁痛、烦热等为主要表现的虚热证候。又名肝虚热证。

6、肾阴虚证

肾脏阴液不足脾阳虚肾阴虚的症状肾湿热是阴虚还是阳虚，滋养和濡润功能减弱所表现的证候。多因素体阴虚，或久病伤肾，或房事过度，或热病伤阴，或过服温燥劫阴之品所致。

护理

1、忌吃辛辣刺激性食品。

2、忌吃温热香燥食品。

3、忌吃煎炸炒爆的物品。

4、忌吃性热上火食物。

5、忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。

6、忌食物品：凡阴虚体质者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅耙、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。

并发症

阴虚发热 阴虚火旺

心烦，心悸，失眠，多梦，口燥咽干，形体消瘦，或见手足心热，潮热盗汗，两颧潮红，舌红少苔乏津，脉细数。内分泌不调等。

肾阳虚的症状

1、舌头肥大，会有齿痕

因为体内的水分代谢比较差，很难转化为X液而在身体体内各部位沉淀，在舌头表现就是舌头变得肥厚、唾液多;因为舌头变得肥大且口腔空间有限，舌头边沿便会受牙齿压榨出现齿痕;舌头的颜色偏淡白，或者青偏暗的颜色。

2、频尿、夜尿多

肾阳虚的人体内缺少肾阳，缺少阳气与热量的蒸腾气化作用，水一进入体内就穿肠而过，直接变成尿液，所以就有夜尿多、频尿、尿液油腻等明显症状。

3、性格较为安静、荣易有抑郁倾向

在阳气缺乏的情况下，肾阳虚的人的活动力和脉象都相对沉细无力，人的性格就比较安静内向、不喜欢说话、睡觉的时候喜欢缩成一团取暖。整体来说，心情于其他体质的人比更容易低沉抑郁，严重者可能罹患忧伤症。

4、性欲减退、开始掉头发

因(肾藏精、精生血、血养发)，一旦肾阳虚，就容易引发性欲减退、性功用障碍、腰腿酸痛等现象，肾阳虚也会形成阳虚体质者头发营养缺乏，容易零落、分叉、黄软，以至构成早秃。

5、肤色暗沉、惨白

肾阳虚通常还会影响脾、胃、肾等脏腑，使得其阳气缺乏，气血亏少使得脸部肌肤萎黄、惨白，同时还有黑眼圈、口唇黯淡的现象;加上肾阳虚的人本来就容易惊醒，经常失眠所以面容憔悴，所以就算化装也很难显露出光泽好气色。

6、体力不济、动不动就出汗

肾阳虚的人由于心肺功用不好，血液循环有碍，所以脉象沉细无力，大脑也会因缺氧而使得体力不济、容易疲惫，难以集中注意力。另外，肾阳虚的人也和气虚体质者一样，有自汗(动不动就出汗)的现象。

7、容易腹泻、大便稀

肾阳虚的人的大便多有(完谷不化)的特征，也就是大便里会有消化不完整的食物，也就是吃什么拉什么;列如吃进去青菜，就拉出菜叶和菜梗来。主要因为脾阳虚，消化吸收才能差，使得大便稀溏。肾阳虚的人也不能接受吃冰冷食物，容易出现反胃、腹泻、胃痛等症状。

8、怕冷、手脚会时刻冰冷

怕冷和手脚冰冷是肾阳虚比较明显的特征，由于身体内缺少热量用来暖和身体，所以平常后背、腹部、腰膝、手脚等身体部分总会有一阵冷一阵冷的感觉，到了秋季或冬季常常会因为没办法抵御风寒而感冒。而基于想取暖的本能脾阳虚肾阴虚的症状，喜欢温热的饮料，不喜欢喝没有滋味的白开水。

详细看到这里相信朋友们也了解了。其实爱出还是属于肾阴虚的症状。而肾阳虚是往往容易尿频、尿急。朋友们不管是肾阴虚或肾阳虚都是应该注意的，它跟我们的身体健康是息息相关的。平时朋友们应做到合理安排饮食，积极健康的参加各项运动。