勃起不持久锻炼方法（勃起慢不能持久怎么办）

想要让阴茎的持久力增强，想要让对方在一次性爱过程中有多次高潮，想要更好的展现自己的男性魅力，我们不一定需要通过服用药物来达到目的，适当的锻炼也能够提高阴茎的持久力，但是怎么锻炼提高性持久能力?

一、阴茎指压法

这个方法可以起到按摩阴茎的作用，可以提高性能力，也能够有助于提高阴茎的勃起状态勃起不持久锻炼方法，可以提高阴茎的持久工作时间，主要的操作步骤就是反复的抓捏阴茎。这个方法看似非常的简单，但是可以发挥的作用还是不容忽视的，因为它能够增强阴茎神经和血管的活化性，同时能够促进血液的循环，能够让阴茎的勃起时间增长。

外在的刺激确实能够有助于改善阴茎的勃起状态，好勃起时间，但是如果你同时还出现了肾虚等情况，那么你不得不同时兼顾内调，比如很多男性朋友都会使用和选择鹿鞭膏。它的主要成份有蜂蜜、水、山药、鹿鞭、鹿肾、鹿蹄筋、阿胶、枸杞子、黄精、人参，可以比较好的去帮助人们调理肾虚，同时也能够有助于改善生殖器官的功能和状态勃起不持久锻炼方法，内在的调养和呵护，可以让生殖器官发生由内而外的变化，战斗能力就会得到持续的提升，这个产品对调理阳痿早泄也有突出的效果。点击查看用户真实评价

二、体育锻炼

局部的刺激作用确实不容小觑，但是体育锻炼却是不容忽视的最好的壮阳药，因为通过锻炼可以增加全身氧气的含量，可以增加睾丸酮的分泌，就能够很好的去刺激和调养男性的生殖系统。有内在的强健运动，远远胜过任何一个保健品，当然也比任何一个药物都要好，但是不能够替代药物的作用。专家建议男性朋友每周至少要进行两次的剧烈运动，大汗淋漓过后，可以让全身心都得到放松，性生活的质量也会大大的增强，同时也能够有助于帮助人们增强做爱时间，战斗力的持续提升会让你更加体会到运动的好处。

想要延长做爱的时间，可以选择的方法和途径比较多，我们可以根据自己的实际情况来合理判断，当然大家还是应该要小心的去分辨和应对勃起不持久锻炼方法勃起慢不能持久怎么办，有很多产品可能并不正宗，也有很多方法并不适合当前的现象，所以请不要盲目跟风操作。