男人怎么样可以更持久（保健品男人用品抹药能延持久吗）

现在好多年轻人们都已经找到了自己的另一半，并相继结婚生子。有许多女性朋友们都已经怀胎十月生下他们爱情的结晶了，但是也有许多女性朋友们还没有怀玉，肚子一点起色也没有。好多原因是因为男性，那么吃什么能让男人持久？

吃什么能让男人持久

1、控制兴奋：性反应过程分为四个阶段，兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久男人怎么样可以更持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级男人怎么样可以更持久，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

2、调节呼吸，减低“性压”水平：告诉他可在高潮来到之前，试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上“关闭”激动的情绪，减少一些“性压”的水平。如果在性交的过程中短时重复这个程序，习惯上的2～3分钟的性交就会延长2～3倍的时间。

3、性前吃鸡蛋：鸡蛋能提供充足的维生素B，这是保持性动力和松弛神经的重要营养素。一旦感到焦虑不安或者神经紧张，维生素B都是体内最先耗尽的营养素。保持体内高水平的维生素B，不仅能笑对压力，还有助于他在卧室里从容行事男人怎么样可以更持久保健品男人用品抹药能延持久吗，减少焦虑的发生。

4、降低阴茎的敏感程度：一个更实用的方法是使用质量更高但质地更厚的安全套。较厚的避孕套有助于降低阴茎头的敏感程度。另一个降低阴茎头敏感程度的方法是使用专用油膏。这种油膏的作用是使阴茎头麻木，从而使阴茎坚挺，做爱时间更长久。这类油膏可以在正规性用品商店购买。

吃什么对男人持久性不好

1、酒精饮料。生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少。会造成男性勃起功能障碍，导致精子畸形，性功能衰退。

2、腌制的肉制品。因为腌制的食物中含有亚硝酸盐和一些化学成分，这些物质在人体内容易结合并产生致癌物质，男性如果长期并大量的食用腌制肉类，不仅会让身体出现阳痿的症状，还有可能导致患癌症。

男人持久性是可以吃好多东西来让它补充回来的，如果持久性不好的话建议男性朋友们少喝酒，切忌少吃一些刺激性、生冷的食物，要每天固定的运动运动，不要天天在床上躺着。要安排好自己的作息时间不要每天熬夜打游戏等等。